Vi scrivo perchè a questo punto io non so nemmeno quando procedere in iper o no.
Peso 80kg e sono alto 1.78 m ho appena ricominciato massa (1 settimana) dopo un mesetto di normo.
Attualmente sto lavorando sui carichi che sono ai limiti del ridicolo.
Essendo hp + 2 non dovrei avere un fisico ben diverso da quello che mi ritrovo? (secco e pure abbastanza appannato)
Posso procedere in iper leggera o torno in ipo?
Vorrei fare un periodo di iper che durasse almeno 4 mesi ma non ci riesco mai perchè ad un certo punto mi viene sempre il dubbio che non sia nelle condizioni per continuare (intendo a livello di bf)
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Peso 80kg e sono alto 1.78 m ho appena ricominciato massa (1 settimana) dopo un mesetto di normo.
Attualmente sto lavorando sui carichi che sono ai limiti del ridicolo.
Essendo hp + 2 non dovrei avere un fisico ben diverso da quello che mi ritrovo? (secco e pure abbastanza appannato)
Posso procedere in iper leggera o torno in ipo?
Vorrei fare un periodo di iper che durasse almeno 4 mesi ma non ci riesco mai perchè ad un certo punto mi viene sempre il dubbio che non sia nelle condizioni per continuare (intendo a livello di bf)
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..leggera iper
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