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Ciao a tutti da due mesi ho iniziato un ipocalorica(che finirà fra-5kg), volevo chiedervi se il percorso che sto seguendo è corretto iniziavo da 90 quasi e ora sono sugli 83,5 circa
Guarda che è un forum , dove ci si confronta e se le domande non sono "stupide" credo che tutti siano contenti di ascoltare e scambiarsi opinioni .
Sicuramente c'è anche massa magra , ma un po di grasso la copre e quindi hai l'aspetto un po "paffuto" . Ma con una combinazione dieta/allenamento/costanza otterrai notevoli miglioramenti.
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iniziavo da 90 quasi e ora sono sugli 83,5 circa
sono ulteriormente migliorato?
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