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  • themaister
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2013
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    #16
    Ok, quindi dici di cambiare anche tipo di allenamento? Ora sono al terzo mese di un ciclo in multifrequenza programmato su 4 mesi, sul mio diario ci sono i dettagli con i carichi. Alla fine del ciclo pensavo di proseguire in monofrequenza con split 4. Dici di anticipare?
    Il Mio Diario ----> QUI

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      l'allenamento alla fine è l' "ultima" cosa, e cmq non mi piacciono certe etichette...esiste l'allenamento stop Continua come credi, tuttavia cambiare non fa mai male.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
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      Disagio alimentare & logistica bidibolder
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      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • themaister
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2013
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        #18
        Ok, recepito! Grazie mille!
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