Cosa fare in questa situazione ?

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • BimBum
    Bodyweb Member
    • Jan 2015
    • 22
    • 0
    • 0
    • Send PM
    #1

    Cosa fare in questa situazione ?

    Ciao a tutti Dopo aver lasciato perdere palestra da un bel po' di tempo ho deciso di ricominciare. Ma avendo letto molte discussioni riguardante la perdita di peso, mi sorge un dubbio..
    Ho 21 anni, sono alto 1.70m e peso 67kg. Il problema è che sono molto molto grasso (vedere foto) nonostante che peso 67kg.. nelle discussione postate da altri utenti, leggo sempre che partono da un peso elevato e perdendo kg dimagriscono fino ad arrivare ad una forma accettabile.
    La domanda è: conviene perdere ancora peso nel mio caso ? Grazie.




    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Last edited by BimBum; 25-02-2017, 16:28:08.
    Tag: Nessuno
  • Ponno
    Socialista col Rolex
    • Feb 2013
    • 12958
    • 601
    • 367
    • Holy See (Vatican City State) [VA]
    • Send PM
    #2
    Assolutamente dieta, magari se davvero quello è il peso si può provare una bodyrec invece che una super Ipo ma sicuramente serve dieta e allenamento. Tanto.
    Originariamente Scritto da claudio96

    sigpic
    più o meno il triplo

    Commenta

    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      Non c'è nessuna foto...perchè l'hai editata?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

      Commenta

      • BimBum
        Bodyweb Member
        • Jan 2015
        • 22
        • 0
        • 0
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        Non c'è nessuna foto...perchè l'hai editata?
        Scusa manx, ho pasticciato col telefono ora si vede?



        Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

        Commenta

        • MarcoT
          Banned
          • Jun 2013
          • 20029
          • 1,182
          • 346
          • Send PM
          #5
          Perdi peso assolutamente
          Originariamente Scritto da Lorenzo993
          non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo

          Commenta

          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
            • 261824
            • 3,024
            • 3,636
            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
            • Send PM
            #6
            Originariamente Scritto da BimBum Visualizza Messaggio
            Scusa manx, ho pasticciato col telefono ora si vede?



            Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
            purtroppo si'...devi ricorrere ai ripari...questa è obesità...senza offesa ovviamente, ma devi perdere tanti kg.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

            Commenta

            • BimBum
              Bodyweb Member
              • Jan 2015
              • 22
              • 0
              • 0
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              purtroppo si'...devi ricorrere ai ripari...questa è obesità...senza offesa ovviamente, ma devi perdere tanti kg.
              Ora sto seguendo una dieta pulita e sto sulle 1500 kcal giornaliere. Ho iniziato da una settimana e sono passato da 67kg a 66kg.


              Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

              Commenta

              • baz
                Bodyweb Advanced
                • Jan 2014
                • 349
                • 26
                • 0
                • Send PM
                #8
                I numeri dichiarati non sembrano minimamente quelli della foto. Comunque forza e coraggio, ci vuole anche molto cardio (con criterio, ma sempre molto).

                Commenta

                • EvilPanBiscotto
                  Bodyweb Member
                  • Jan 2016
                  • 19
                  • 4
                  • 0
                  • Send PM
                  #9
                  67 kg? Sicuro?

                  Commenta

                  • salvo 72
                    Camionista Bodybuilder
                    • Dec 2014
                    • 4882
                    • 94
                    • 39
                    • Send PM
                    #10
                    Anche a me sembra impossibile quel peso
                    sigpic

                    Commenta

                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                      • Feb 2005
                      • 261824
                      • 3,024
                      • 3,636
                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                      • Send PM
                      #11
                      ne avrei dati almeno 15 in piu' dalla foto...

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                      Commenta

                      • Ponno
                        Socialista col Rolex
                        • Feb 2013
                        • 12958
                        • 601
                        • 367
                        • Holy See (Vatican City State) [VA]
                        • Send PM
                        #12
                        Almeno 15
                        Originariamente Scritto da claudio96

                        sigpic
                        più o meno il triplo

                        Commenta

                        • BimBum
                          Bodyweb Member
                          • Jan 2015
                          • 22
                          • 0
                          • 0
                          • Send PM
                          #13
                          Cosa fare in questa situazione ?

                          Questa mattina mi sono pesato e faccio 65.4 kg. Sembra che la pancia si sta "sgonfiando" già dopo 2 settimane di dieta e allenamento. Tra due settimane vi posto un altra foto di aggiornamento..


                          Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

                          Commenta

                          • robybaggio10
                            Bodyweb Senior
                            • Dec 2011
                            • 15831
                            • 323
                            • 11
                            • Franciacorta
                            • Send PM
                            #14
                            Cambia bilancia.
                            I SUOI goals:
                            -Serie A: 189
                            -Serie B: 6
                            -Super League: 5
                            -Coppa Italia: 13
                            -Chinese FA Cup: 1
                            -Coppa UEFA: 5
                            -Champions League: 13
                            -Nazionale Under 21: 19
                            -Nazionale: 19
                            TOTALE: 270

                            Commenta

                            • Ponno
                              Socialista col Rolex
                              • Feb 2013
                              • 12958
                              • 601
                              • 367
                              • Holy See (Vatican City State) [VA]
                              • Send PM
                              #15
                              o sei alto 140 cm o c'è qualcosa che non va
                              Originariamente Scritto da claudio96

                              sigpic
                              più o meno il triplo

                              Commenta

                              Precedente 1 2 template Successiva
                              Working...
                              X

                              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                              I Agree