Pochi mesi e cambiamento inaspettato

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • turtuv
    Il Dio della Pizza
    • Feb 2013
    • 1764
    • 53
    • 19
    • Sotto la Madunina
    • Send PM
    #1

    Pochi mesi e cambiamento inaspettato

    5 mesi di allenamento dopo 2 anni di stop. Sono stato in ipo fino a metà Settembre circa, poi normo e ho iniziato una leggerissima iper negli ON proprio questa settimana per la prima volta. 71.5kg x 180cm. Il peso di fine Maggio era più o meno lo stesso. Sono secco, lo so, ma non pensavo che in pochi mesi avessi potuto vedere chissà quali cambiamenti

    FINE MAGGIO 2016





    METÀ OTTOBRE 2016








    Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
    Last edited by turtuv; 21-10-2016, 18:08:12.
    Stop waiting, start doing.
    Tag: Nessuno
  • susperia82
    Bodyweb Senior
    • Feb 2008
    • 3995
    • 166
    • 319
    • wanze, belgio
    • Send PM
    #2
    Guarda che sei migliorato parecchio.. Complimenti
    il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

    Commenta

    • turtuv
      Il Dio della Pizza
      • Feb 2013
      • 1764
      • 53
      • 19
      • Sotto la Madunina
      • Send PM
      #3
      Grazie [emoji1]

      Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
      Stop waiting, start doing.

      Commenta

      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #4
        peccato che non si vedono le gambe nella situazione di partenza...mi avevi mai mandato le foto delle gambe 5-6 mesi fa? non mi ricordo sinceramente...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

        Commenta

        • menphisdaemon
          UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
          • Mar 2008
          • 12086
          • 1,105
          • 1,189
          • Treviso
          • Send PM
          #5
          Buon miglioramento. Bravo.


          Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
          "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
          Joel Marion

          "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
          Socrate

          "Huge By choice, not by chance."

          Commenta

          • turtuv
            Il Dio della Pizza
            • Feb 2013
            • 1764
            • 53
            • 19
            • Sotto la Madunina
            • Send PM
            #6
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            peccato che non si vedono le gambe nella situazione di partenza...mi avevi mai mandato le foto delle gambe 5-6 mesi fa? non mi ricordo sinceramente...
            No, mai fatte foto delle gambe in passato.
            Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
            Buon miglioramento. Bravo.


            Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
            Grazie!

            Inviato dal mio Galaxy S7
            Last edited by turtuv; 21-10-2016, 18:07:26.
            Stop waiting, start doing.

            Commenta

            • Fabi Stone
              Bodyweb Senior
              • Jan 2015
              • 11136
              • 797
              • 315
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
              Buon miglioramento. Bravo.


              Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
              Vale, forse non hai ben presente chi ti ha fatto sto complimento.

              Salva sto post PER SEMPRE!

              Commenta

              • turtuv
                Il Dio della Pizza
                • Feb 2013
                • 1764
                • 53
                • 19
                • Sotto la Madunina
                • Send PM
                #8
                Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                Vale, forse non hai ben presente chi ti ha fatto sto complimento.

                Salva sto post PER SEMPRE!
                Ce l'ho presente eccome!
                Infatti mi fa veramente molto piacere aver ricevuto questo complimento inaspettato!
                Questi feedback vogliono dire che qualcosa di buono ho fatto e mi spingono a dare sempre di più E la cosa ha ancora più valore per me perché non mi aspettavo di aver fatto un cambiamento simile in pochissimi mesi

                Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                Last edited by turtuv; 21-10-2016, 18:13:04.
                Stop waiting, start doing.

                Commenta

                • turtuv
                  Il Dio della Pizza
                  • Feb 2013
                  • 1764
                  • 53
                  • 19
                  • Sotto la Madunina
                  • Send PM
                  #9
                  Fatte oggi dopo il wo petto-bicipiti, a distanza di un mese dalle ultime che avevo postato. La qualità non è granché, tra un mese ne farò qualche altra più decente


                  Last edited by turtuv; 19-11-2016, 15:20:18.
                  Stop waiting, start doing.

                  Commenta

                  • enzo73
                    Bodyweb Senior
                    • Apr 2014
                    • 1226
                    • 39
                    • 0
                    • Send PM
                    #10
                    Ottimi progressi costanti ed evidenti. Bravo

                    Commenta

                    • turtuv
                      Il Dio della Pizza
                      • Feb 2013
                      • 1764
                      • 53
                      • 19
                      • Sotto la Madunina
                      • Send PM
                      #11
                      Grazie

                      Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                      Stop waiting, start doing.

                      Commenta

                      • Sean
                        Csar
                        • Sep 2007
                        • 122010
                        • 3,659
                        • 3,650
                        • Italy [IT]
                        • In piedi tra le rovine
                        • Send PM
                        #12
                        Stai prendendo forma. I miglioramenti ci sono. Ti resta difficile prendere peso?
                        ...ma di noi
                        sopra una sola teca di cristallo
                        popoli studiosi scriveranno
                        forse, tra mille inverni
                        «nessun vincolo univa questi morti
                        nella necropoli deserta»

                        C. Campo - Moriremo Lontani


                        Commenta

                        • turtuv
                          Il Dio della Pizza
                          • Feb 2013
                          • 1764
                          • 53
                          • 19
                          • Sotto la Madunina
                          • Send PM
                          #13
                          No Sean, ma lo sto facendo con calma. Non avendo mai fatto massa sto alzando poco alla volta. Ho alzato un mese fa, non ho preso niente e ho aumentato gli OFF un paio di giorni fa. Tra una decina di giorni se vedo che non prendo peso aumento di altre 200kcal negli ON e cosi via. Preferisco fare una cosa lenta, ma più pulita.
                          Stop waiting, start doing.

                          Commenta

                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                            • Feb 2005
                            • 261824
                            • 3,024
                            • 3,636
                            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                            • Send PM
                            #14
                            A quello che ti sta seguendo...digli che stai diventando troppo secco

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                            Commenta

                            • turtuv
                              Il Dio della Pizza
                              • Feb 2013
                              • 1764
                              • 53
                              • 19
                              • Sotto la Madunina
                              • Send PM
                              #15
                              Riferirò
                              Stop waiting, start doing.

                              Commenta

                              Precedente 1 2 template Successiva
                              Working...
                              X

                              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                              I Agree