Nat.....Curl

**rolant** · 07-05-2003, 21:09:08

il cinturone per quali esercizi lo usi ?

**NaturalMan** · 07-05-2003, 21:43:38

Originally posted by CINA
Sei un meso-endo che strategia alimentare usi per definirti???

per definirmi? ....evento rarissimo dato che non ho una buona massa muscolare.... per il momento miro a raggiungere i 90 Kg solo allora potrò pensare a definirmi se lo faccio adesso mi rimangono solo le ossa

.... e poi sono un massaiolo adoro la massa...... cmq nel mio futuro programma c'è tanta aerobica e una dieta rigorosamente low-low carbo... una vera sofferenza

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

**NaturalMan** · 07-05-2003, 21:45:56

Originally posted by rolant
il cinturone per quali esercizi lo usi ?

il cinturone è per bellezza... lo avevo utilizzato per i dip appesantiti alle parallele.... siccome è il mio ceinturone da 10 anni lo prote sempre con mebaby .... nn lo utilizzo solitamente come supporto lombare ma solo per attaccare i pesi

.....

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

**MISTER X** · 07-05-2003, 23:24:11

ottimo NAT.

**CINA** · 08-05-2003, 12:22:14

IO PENSO CHE POTRESTI FERMARTI A 82 KG E DEFINIRTI SE FAI LE COSE BENE SPOGLIATO SEMBRI IL DOPPIO ALTRO CHE OSSA

TE LO DICE UN MESO-ENDO

cmq se ami la massa

anche io la amo ma l'aspetto estetico per me conta

Goditi la creatina anche per me che sto scarico di carbo..

BYE

**Nandroboy** · 08-05-2003, 21:06:55

io pure sono un meso- endo che palle non mi riesco mai a tirare a dovere........... manco l'anno passato dopo mesi di metabolica ....li si che mi erano rimaste solo le ossa......... mah.......