.
-
Last edited by psycone; 06-09-2016, 21:36:56. -
.Last edited by M K K; 22-08-2016, 12:47:25.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
sulla dieta non ci metto becco , hai iniziato da 3 mesi la palestra , posta se non l hai gia fatto la scheda nell apposita sezione anche se all inizio la cosa importante e' imparare BENE l esecuzione degli esercizi.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
-
-
Si perche chiedevo se ti allenavi non avendo letto beneOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
-
quindi? kg di grasso da perdere? ipotesi di BF?Commenta
-
Per l'ipotesi sulla BF chiedi qua: http://www.bodyweb.com/threads/22702...63#post9544563
Sul resto, hai iniziato la palestra da troppo poco tempo per vedere risultati apprezzabili. Tonificare, allenare, occorrono tempo e costanza. Se hai postato la scheda nella sezione apposita, sarebbe utile postare anche la dieta nella sezione apposita: http://www.bodyweb.com/forums/19-Dieta-ed-Alimentazione
Scrivi lì i tuoi dati, una tua giornata alimentare "tipo" (possibilmente con le grammature) e si vedrà....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
Commenta
-
beh...avendo perso 10kg in 6 mesi e 8 da quando ho iniziato a fare palestra (4 mesi fa). I risultati li ho visti. La dieta la sto già facendo al meglio delle mie possibilità (senza misurare i grammi, che visto il lavoro da fare non fanno la differenza). Copio il post di là per sapere la BF.Originariamente Scritto da Sean Visualizza MessaggioCommenta
Commenta