I miei progressi/ Vezra

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  • Vezra
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    I miei progressi/ Vezra

    Avevo detto che avrei messo una mia photogallery sul mio lavoro e così ho deciso di fare. Aperta alle critiche costruttive che possano aiutarmi a migliorarmi sempre di più. Premetto serietà e non commenti da mdf in questa sezione, nonostante stia mettendo le mie chiappe ai 4 venti. Visto che nessuno si scandalizza e di chiappe se ne vedono tutti i giorni, non mi creo problemi di alcun tipo. Ci tengo ad avere consigli e pareri se il mio percorso sta evolvendo bene o meno. Il mio giudizio è relativo, quello di un occhio esterno ed esperto è più affidabile. Ogni mese aggiornerò con la foto più recente, anche se riprendere le medesime posizioni delle precedenti non è facile. Per vedere il mio piano di allenamento e dieta può vedere la mia pagina del diario. Inizierò il 2 giro questo mese. e già ieri nel fare il primo giorno della prima settimana ho dovuto incrementare i pesi di due chili nel sentire quelli con cui ho lavorato nella precedente che erano leggeri x le mie braccia.

    Per me ogni piccola vittoria è sempre da condividere con chi SA e può capire cosa si prova quando inizi a vedere dei risultati e ci si impegna tanto per qualcosa. Per questo primo mese di lavoro mi ritengo soddisfatta, ovviamente io ho molte più foto vecchie e di nuove e tra varie differenze di luci o postura vedo cmq un piccolo cambiamento tra l'attaccatura coscia e gluteo che sta iniziando a delinearsi e anche la gamba mi sembra si sia un pochino sgonfiata. Spero non sia solo una mia impressione.
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    Last edited by Vezra; 11-07-2016, 09:46:43.
  • Synapse
    Bodyweb Member
    • Nov 2015
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    #2
    Che c'è da migliorare? Per me è perfetto

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    • Vezra
      Bodyweb Advanced

      • Apr 2016
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      • sulle nuvole
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      #3
      Originariamente Scritto da Synapse Visualizza Messaggio
      Che c'è da migliorare? Per me è perfetto
      Devo pulirmi dagli accumuli localizzati di grasso, eliminare la ritenzione, risaltare bene lo stacco coscia/gluteo e fianco/gluteo, far spiccare la muscolatura e alzarlo di più insomma.
      Last edited by Vezra; 16-06-2016, 13:12:20.

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      • Giampo93
        Mangiatore di vite altrui
        • Jan 2015
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        #4
        Ottimo miglioramento per essere solo il primo mese.
        Sai già quali sono i punti su cui lavorare, per cui sei sulla buona strada
        Originariamente Scritto da Alberto84
        Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano


        Originariamente Scritto da debe
        Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
        Originariamente Scritto da Zbigniew
        Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
        Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.

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        • asen
          Raverbuilder
          • Jan 2012
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          • Sauna Thailandese
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          #5
          Originariamente Scritto da Vezra Visualizza Messaggio
          Devo pulirmi dagli accumuli localizzati di grasso, eliminare la ritenzione, risaltare bene lo stacco coscia/gluteo e fianco/gluteo, far spiccare la muscolatura e alzarlo di più insomma.
          Non sarà facile
          Buona fortuna
          Originariamente Scritto da arkon86
          Sto scacciando

          Originariamente Scritto da arkon86
          Sono un mdf

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          • Vezra
            Bodyweb Advanced

            • Apr 2016
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            • sulle nuvole
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            #6
            grazie! farò del mio meglio.

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            • Luke91
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              • Zimbabwe [ZW]
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              #7
              Ottimo lavoro


              È migliorato anche il colore della pelle
              Originariamente Scritto da huntermaster
              tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
              Originariamente Scritto da luna80
              Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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              • madmas
                C8H11NO2
                • Mar 2015
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                • Jamaica [JM]
                • Via dalle palle
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                #8
                Brava Ve continua così!

                Inviato dal mio GT-I9515 utilizzando Tapatalk
                Originariamente Scritto da huntermaster
                Ho lekkkato un buco di kulo magnifico
                Originariamente Scritto da Pesca
                le fike e i kuli rosa non impuzzolentiscono mai
                sigpic

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                • NaturalHardCore
                  Utente sopra la media
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                  • Pianella (PE) Conan Gym user
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                  #9
                  Sul lato estetico il miglioramento in un solo mese è netto, per arrivare dove vuoi c'è ancora da fare.
                  Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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                  • Vezra
                    Bodyweb Advanced

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                    #10
                    Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza Messaggio
                    Sul lato estetico il miglioramento in un solo mese è netto, per arrivare dove vuoi c'è ancora da fare.
                    È questo il bello diventa una sfida. 💪🏻

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                    • barone90
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      Complimenti dati i miglioramenti avvenuti cosi in poco tempo �� .

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                      • germanomosconi
                        Bodyweb Senior
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                        • pordenone
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                        #12
                        Posso anche non mettere il dubbio il miglioramento (ma in un mese francamente c'è ben poco da vedere), ma le foto sono palesemente fatte in condizioni e luci diverse.
                        Originariamente Scritto da Marco pl
                        i 200 kg di massimale non siano così irraggiungibili in arco di tempo ragionevole per uno mediamente dotato.
                        Originariamente Scritto da master wallace
                        IO? Mai masturbato.
                        Originariamente Scritto da master wallace
                        Io sono drogato..

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                        • Vezra
                          Bodyweb Advanced

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                          #13
                          Originariamente Scritto da germanomosconi Visualizza Messaggio
                          Posso anche non mettere il dubbio il miglioramento (ma in un mese francamente c'è ben poco da vedere), ma le foto sono palesemente fatte in condizioni e luci diverse.
                          chiaramente i miracoli non esistono, se si volesse ottenere risultati subito si cercherebbero vie più veloci e costose. Però ho notato anche che all'inizio del 4 settimana ho dovuto incrementare i carichi. Questo può essere un segnale che qualcosa sta iniziando a lavorare.

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                          • Body80
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                            #14
                            si in un mese mi pare poco per miglioramenti visibili

                            cmq e sti cazzi, avessero tutte un gluteo così, in spiaggia è uno scempio
                            FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                            THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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                            • leonardoS
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                              #15
                              le luci sono completamente diverse e in 1 mese non si possono sperare né vedere chissà quali risultati, a parer mio addirittura, nel primo confronto stai meglio prima. Ciò non toglie come dice il buon Bodyoddanda, che è già un ottimo culo e che è raro vederne in spiaggia.

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