eccomi

[talkshow]

sono solo due anni che mi alleno !
ah sta foto è di due mesi fa
pesavo 75 ora peso 80 (ho provato dieta di massa (4000 kcal )potente per una settimana e una dieta per definizione per un'altra di 1890 kcal (l'avevo letto da qualke parte sto metodo )
mi consigliereste un allenamento per gli addominali (a fine workout)e alcuni esercizipe r gli obliqui!
a sono alto 180

[talkshow]

altra

ecco un'altra

[RAS]

...io nn vedo nulla...

[TheBody85xx]

accendi le luci!!!

[joepiada]

ma si.....si vede qualcosa....
nella seconda hai alzato il braccio vero?

[maurillo]

Re: altra

Originally posted by talkshow
ecco un'altra

si ma dove?

[TheBody85xx]

Originally posted by milko
e' uno scherzo?
che sei un bb vampiro?

[Albe]

[lukas]

Ecco il nostro vampiro...

[lukas]

... e l'altra.

[LIZARD2]

Originally posted by lukas
... e l'altra.

ora si è colorato di giallo......
ma nn èm che ti sei spalmato nivea e dnp....

come fà RAS..

[JPP]

sei un po' magro... dovresti postarne altre

[Socio]

Originally posted by JPP
sei un po' magro... dovresti postarne altre

Nn credo sia un rimedio..

[lukas]

Originally posted by Socio
Nn credo sia un rimedio..

...infatti...


tre foto, tre kili... forza ragazzi!!!
Venghino signori e signore... forza... con solo tre foto... tre bellissimi kili di massa magra, forza, affrettatevi!!!!

[perio]

Originally posted by lukas
...infatti...


tre foto, tre kili... forza ragazzi!!!
Venghino signori e signore... forza... con solo tre foto... tre bellissimi kili di massa magra, forza, affrettatevi!!!!

...e la tavola dove l'hai nascosta?!?

...che bello sembra di essere a Via Monforte, al mercato coperto, anzi : "scoperto" ! uauaua!
Ma vendi pesce, noci di cocco, o entrambe le cose?

uauauauauaua!