1 anno e 6 mesi di palestra

[jokertrozen]

da quello che ho capito sono foto della condizione attuale.In tal caso,il grasso c'è e si vede chiaramente dalla seconda foto,la condizione è buona ma io scenderei ancora di bf.Solo su bw c'è gente che passa dallo "stare tutto il giorno al computer",a fare 100kg di panca e trazioni con 30 kg di sovraccarico per 6-8 ripetizioni pesandone 70.

[Manx]

grasso, ritenzione o acqua o meno...buon fisico soprattutto il front+spalle+braccia. Le gambe come sono messe?

[Barbaro11]

Gambe sono messo apposto come le braccia per questo non ho postato foto...non so i cm delle gambe,per quanto riguardano le braccia sono 38cm rilassati 43 contratti

[Manx]

La misura si prende in contrazione, non da rilassati ...e cmq credo tu intenda con le braccia pompate (pump e contrazione sono due cose diverse) dal wo bicipiti-tricipiti...perchè quelle che hai non sono braccia da 43, ma da meno di 40-39 appunto.
Attendo le foto delle gambe

[jokertrozen]

in effetti 43 di braccio su 1,75 dopo neanche due anni è proprio il minimo,usando il metro di Marco Romano si intende.

[Manx]

in effetti 43 di braccio su 1,75 dopo neanche due anni è proprio il minimo,usando il metro di Marco Romano si intende.

[bebe76]

ma và 43!! se hai 38/38,5 contratto è già tanto!!almeno da quello che si evince dalle foto!! ma con che c***o di metro prendete le misure?con quello di barbie?

[bebe76]

[quote]Sono alto 175cm comunque io continuo con l alimentazione che sto seguendo ora...alla fine il peso lo mantengo...vediamo quando si inizierà ad asciugare quella parte che tanto odio...[quote] lo vedi che i conti non tornano?da questa tua ultima foto(se dici di essere 1,75 x 70kg)è impossibile avere un braccio contratto da 43 essendo un hp -5 e con una percentuale di grasso che io stimerei attorno al 10%!!quindi non te la prendere se ti diciamo che hai sbagliato a prendere alcune misure(o chi lo ha fatto per te!!)comunque ribadisco ottimo fisico in così poco tempo!! tutta la mia stima!!

[Manx]

probabilmente ha misurato il braccio a caldo, sotto pompaggio e sbagliato un po' anche la misura. Cmq bel fisico e belle linee...per quello che si vede.

[Barbaro11]

X.

[Manx]

beh, dalla foto non sono 43 cm a freddo...e nemmeno a caldo, pero' tutto puo' essere. Gambe...quanti cm?

[jokertrozen]

già dai carichi ho avuto l'impressione fossi un cazzaro.1,5 bw di panca e trazioni con 30 kg per 6-8 ripetizioni in un anno,è risultato per pochissimi.Adesso sostieni di avere 43 cm di braccio,quando dalla foto (fatta ad un cm per regalare volume) si vede un tricipite indietro e sei 1,75 per 70 kg.Io peso 21 kg più di te e sono 8 cm più alto,non so se arrivo a 43 onestamente,quel che so è che mi infastidisce chi mi prende per coglione.

[Barbaro11]

beh, dalla foto non sono 43 cm a freddo...e nemmeno a caldo, pero' tutto puo' essere. Gambe...quanti cm?

Non lo so,al momento non sono a casa...comunque appena posso vi posto le misure con il metro,cosí provo a farmi credere

[Barbaro11]

già dai carichi ho avuto l'impressione fossi un cazzaro.1,5 bw di panca e trazioni con 30 kg per 6-8 ripetizioni in un anno,è risultato per pochissimi.Adesso sostieni di avere 43 cm di braccio,quando dalla foto (fatta ad un cm per regalare volume) si vede un tricipite indietro e sei 1,75 per 70 kg.Io peso 21 kg più di te e sono 8 cm più alto,non so se arrivo a 43 onestamente,quel che so è che mi infastidisce chi mi prende per coglione.

Non prendo nessuno come dice lei,anzi mi dispiace il fatto che lo faccio pensare...scusate

[jokertrozen]

qua c'è un braccio da 43 cm reali.Guarda se noti somiglianze con il tuo,io non ne vedo e lui è pure più alto di te. http://www.bodyweb.com/threads/43690...ighlight=sogno