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marco hai il mio stesso percorso, iniziato anche io a 38, un anno e 7 mesi ora....secondo me l'unico errore che noi abbiamo fatto è che non siamo arrivati a togliere "tutta" la massa grassa e che quindi non siamo ripartiti puliti, costruendo un qualcosa su basi non perfette....se vuoi dare un occhio al mio profilo vedi.....cmq almeno tu sei riuscito a far emergere gran parte dell'addome ora.
Io in realtà ho iniziato ben prima... Ma facendo le cose malamente. Sono riuscito nel tempo a sistemare qua e là fino ad oggi dove pensavo di aver capito che strada intraprendere... A occhio mi son sbagliato e conviene pensate altre soluzioni
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