mettiamo muscoli?! Pareri!

[tufoz]

ciao ragazzi..
inizio con un po di foto..
non mi alleno in palestra da un bel po.. mi ero dedicato al corpo libero...

ecco le foto:
la domanda è.. voi che fareste?







I miei dati:

peso 72kg
altezza 177
età 32

Grazie a chiunque mi dia un parere...

[Abra]

Cercherei di togliere la panzetta che mi pare di vedere e andrei di corsa ad iscrivermi in palestra , sennò rivedrei l'allenamento a corpo libero.....da quanto ti alleni ??

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[Feghel]

Io ti consiglierei una Normokcal e di rimanerci per un pò

[tufoz]

Io ti consiglierei una Normokcal e di rimanerci per un pò

Grazie Feghel..

Cercherei di togliere la panzetta che mi pare di vedere e andrei di corsa ad iscrivermi in palestra , sennò rivedrei l'allenamento a corpo libero.....da quanto ti alleni ??

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palestra sia!!!