Ma dove lo trovate un Webmaster così ? :)

[Sergio]

Per la serie "fatti non pugnette" , vi mostro alcune mie recenti foto perchè da gennaio ho ricominciato ad allenarmi dopo un anno di sosta causato da un infortunio alla spalla.
A breve farò un sito con un paio di foto ed alcuni dettagli dell'allenamento, alimentazione, integrazione.
Questo non perchè sono un megalomane, ma perchè voglio fare vedere che in questo caso il vostro webmaster è uno che ci mette della passione vera e non solo delle chiacchiere come molti altri!
Dopo quasi 20 anni che mi alleno, ora alla "tenera" di 35 anni...

[Sergio]

ED ancora , questa la intitoliamo Windows XP e bilanceri !

[Guru]

Quando le hai fatte?
Sembri più magro rispetto a Roma

[maniscalco]

COMPLIMENTI!!

[domen3]

Porca Evaaaaaaaaaa!!!!Quà il nonnetton'ha mette ar culo a tutti ,e io che penzavo di essere muscoloso ,***** Sè.......

sei fenomenale Zitto zitto guarda un pò lui Super invidia per il PETTONEEEEEE!!!

[MUSCOLSO]

COMLIPENTI SERGIO HAI UN GRAN BEL FISICO CALCOLANDO
ANCHE LA TUA ETA

[TheBody85xx]

[fitwoman]

Originally posted by Guru
Quando le hai fatte?
Sembri più magro rispetto a Roma

avrà aumentato il lavoro aerobico..............

.........o ha Roma ha trovato qualche integratore migliore di quelli che vende!

[Guru]

Originally posted by MUSCOLSO
COMLIPENTI SERGIO HAI UN GRAN BEL FISICO CALCOLANDO
ANCHE LA TUA ETA

Secondo me, questo è sempre Sergio che si è registrato per farsi i complimenti da solo

[Guru]

Originally posted by fitwoman
avrà aumentato il lavoro aerobico..............

.........o ha Roma ha trovato qualche integratore migliore di quelli che vende!

Può darsi

Cmq, vista la mole muscolare che ha, ci mette poco a bruciare grasso.

Per la cronaca, io ho perso circa 2kg di grasso dall'expo ed ho ripreso ad allenarmi dopo un anno
Non centra un cacchio lo sò, volevo solo inquinare il post del boss

[Guru]

Dai, un bel doppio bicipite frontale no?

[Fatboy]

complimenti Sergione,

nella prima foto sembra che hai una protesi sul pettorale..

cmq..

complimenti

[Sergio]

Originally posted by Guru
Quando le hai fatte?
Sembri più magro rispetto a Roma

Le ho fatte un paio di giorni fa, ma come al solito i giochi di luce vogliono dire molto. Con un certo tipo di luce sembro ancora più definito, magari ne faccio ancora e poi posto....

[Sergio]

Originally posted by fitwoman
avrà aumentato il lavoro aerobico..............

.........o ha Roma ha trovato qualche integratore migliore di quelli che vende!

No è che quando sono tornato a casa avevo un mucchio di lavoro arretrato, le foto le ho fatte dopo una settimana che non andavo in palestra , ero un pò spompato (diciamo meno tonico va ) quindi....

[chomog]

Onestamente, per curiosità, aspettavo queste tue foto, che in un vecchio post promettesti di postare.

Che dire un ottimo fisico, bella la seconda posa, ti invidio la simmetria degli addominali {a me son tutti storti }.

Bravo Sergio