sono arrivato a metà massa con 2 kg al mese e, dopo un po di incertezza, devo dire che mi sta piacendo come sto lavorando rispetto all'anno scorso: sto mantenendo più bassa la massa grassa, a parità di kg.. i carichi stanno aumentando e sto cercando ( con riscontri positivi, per quanto lievi possano essere, mica son superman) di migliorare alcuni gruppi muscolari più indietro.
metto due foto per posa perchè non so posare (
) e quindi in una sono venuto meglio in alcuni muscoli ma peggio in altri e nell'altra il contrario
175 x 79 kg, con ancora molto da dare
p.s. le foto erano a freddo!
metto due foto per posa perchè non so posare (
) e quindi in una sono venuto meglio in alcuni muscoli ma peggio in altri e nell'altra il contrario175 x 79 kg, con ancora molto da dare
p.s. le foto erano a freddo!