Cambiamento....

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  • MrSwat360
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    #1

    Cambiamento....

    Ciao ragazzi, volevo mostrarvi i miei risultati dopo vari anni di allenamento "senza testa" e dopo mezzo anno seriamente...
    Prima 155cmx82kg se non ricordo male.. Click image for larger version Name: uploadfromtaptalk1445814887583.jpg Views: 1 Size: 15.6 KB ID: 15994174

    Dopo 165cmx69,2kg....

    Agosto 2015 Click image for larger version Name: uploadfromtaptalk1445814936020.jpg Views: 1 Size: 139.9 KB ID: 15994175

    nessun aiuto dalla genetica, ho solo preso 10 cm tra le 2 foto, ma non mi sono snellito allungando come molti, anzi sono ingrassato ancora di più fino a quando non ho cominciato ad allenarmi...certo, non è chissà cosa ma sono fiero dei miei risultati e spero di arrivare a peso forma entro febbraio del 2016....Prima foto di quando avevo 16anni, Seconda di Agosto 2015: 18 anni..

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    Tag: Nessuno
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Bravo, sei senza dubbio migliorato. Continua così.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • menphisdaemon
      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
      • Mar 2008
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      #3
      Un buon inizio. Bravo.
      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
      Joel Marion

      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
      Socrate

      "Huge By choice, not by chance."

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
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        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        migliorato e nemmeno poco...ma devi migliorare in primis un'altra cosa: troppe PIPPE MENTALI che leggo sempre in alimentazione
        Buon lavoro. Bravo.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • MrSwat360
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          #5
          Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
          Bravo, sei senza dubbio migliorato. Continua così.
          Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
          Un buon inizio. Bravo.
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          migliorato e nemmeno poco...ma devi migliorare in primis un'altra cosa: troppe PIPPE MENTALI che leggo sempre in alimentazione
          Buon lavoro. Bravo.
          grazie a tutti ....e cmq le pippe mentali mi divorano da sempre -:/

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Originariamente Scritto da MrSwat360 Visualizza Messaggio
            grazie a tutti ....e cmq le pippe mentali mi divorano da sempre -:/

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            no, sei tu che hai divorato troppo e non le pippe mentali

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • MrSwat360
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              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              no, sei tu che hai divorato troppo e non le pippe mentali
              Ahahaha lo ametto...divorato troppo, soprattutto troppa merda...ma scarico la colpa sui miei genitori

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              • Kog-T
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                #8
                senz'altro hai fatto una grande trasformazione, ammirevole. Hai il mio rispetto, perché pochi hanno così tanta costanza e forza di volonta, complimenti

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                • MrSwat360
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Kog-T Visualizza Messaggio
                  senz'altro hai fatto una grande trasformazione, ammirevole. Hai il mio rispetto, perché pochi hanno così tanta costanza e forza di volonta, complimenti
                  Grazie mille Davvero...

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