Sogno di diventare un Fitness model

[Philipp]

davvero notevole

[Kog-T]

davvero notevole

Punto agli 85kg per primavera 2016

[Valeriorser]

Grazie mille di nuovo
La foto é di 5mesi fa circa.

Lavorerei anche un po' sui trapezi, una delle parti un pochino meno pronunciate.

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[Kog-T]

Lavorerei anche un po' sui trapezi, una delle parti un pochino meno pronunciate.

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Si hai ragione grazie per il consiglio

[Ma.X46]

ti alleni in home gym?

[Kog-T]

ti alleni in home gym?

Solo nei periodi in cui é chiusa la palestra

[yucatan]

Hai tutti i numeri per raggiungere il tuo sogno! ;-)

[Kog-T]

Hai tutti i numeri per raggiungere il tuo sogno! ;-)

Ti ringrazio, speriamo ahah

[ItalianoMedio]

Lavorerei anche un po' sui trapezi, una delle parti un pochino meno pronunciate.

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Per i clavicolari estremi è difficile far risaltare trapezio e petto, e credo sia anche il suo caso, anche se nella prima foto sembra avere un bel petto.

[gg89]

sei un talento

[Kog-T]

Per i clavicolari estremi è difficile far risaltare trapezio e petto, e credo sia anche il suo caso, anche se nella prima foto sembra avere un bel petto.

Ho un 120di torace, si la massa é buona, ma rispetto alla schiena é indietro

[Kog-T]

sei un talento

Grazie mille esagerato

[Mateus]

Come hai gestito bb e nuoto?

[Kog-T]

Come hai gestito bb e nuoto?

3allenamenti di nuoto e 3di BB, però é da un anno e passa che non vado più la scuola che faccio mi porta via tanto tempo nello studio. Quindi riesco 3volte solo in bb ora, voglio passare con dei bei voti

[Mateus]

3allenamenti di nuoto e 3di BB, però é da un anno e passa che non vado più la scuola che faccio mi porta via tanto tempo nello studio. Quindi riesco 3volte solo in bb ora, voglio passare con dei bei voti

Ti capisco, sono in 5a anche io, ritornando alla domanda, alternavi nuoto e bb intendo i giorni ? [come erano strutturati gli allenamenti im piscina]mi scuso per il lieve ot