Trasformazione quasi 7 settimane

[Filone]

che ne pensate ?

[baz]

A me sembra cambiata solo la posizione della macchina fotografica.

Comunque sapere anni, altezza, peso e allenamento non sarebbe male. Magari qualcuno può aiutarti.

[Abra]

Hai fatto un buon lavoro e si vede , mangia e spingi ;-)

[Filone]

Grazie Abra,baz sei l'unico che non vede il mio miglioramento
17 anni.175cm sono partito 53kg ora sono 58

[Simoney]

continua a lavorare sodo e migliorerai ancora

[Filone]

Trasformazione quasi 7 settimane

Grazie grazie,guardo i miei risultati ed esco pazzo,mi motivano a continuare sempre

[Sean]

Bravo, sei sulla via giusta.

[Filone]

Grazie

[madmas]

Bravo bel cambiamento, beata gioventù

[Filone]

Ahahahah...non vedo l'ora di vedere come sarò la prossima estate [emoji39]

[madmas]

Ahahahah...non vedo l'ora di vedere come sarò la prossima estate [emoji39]

Ricordati però che non si cresce così in fretta all infinito.
Sennò ci sarebbero in giro milioni di Arnold

[Filone]

Si lo so [emoji39]Sono sicuro che non sarò Arnold perché ci vuole una buona genetica e anni di palestra ...sicuramente sarò diverso da questa estate .

[madmas]

Si lo so [emoji39]Sono sicuro che non sarò Arnold perché ci vuole una buona genetica e anni di palestra ...sicuramente sarò diverso da questa estate .

Bene
Le basi ci sono e l età è dalla tua parte
Continua così!
Programma bene l 'alimentazione mi raccomando.