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Io lo conosco da un altro forum, si è sempre posto in maniera garbata e non presuntuosa. Non so chi lo prepari e non mi interessa.
È migliorato molto e penso la sua sia curiosità.
In bocca al lupo.
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Io lo conosco da un altro forum, si è sempre posto in maniera garbata e non presuntuosa. Non so chi lo prepari e non mi interessa.
È migliorato molto e penso la sua sia curiosità.
In bocca al lupo.
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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Non tu Manuel, ho solo notato un pò di accanimento da parte di tutti . Ripeto, a me non frega nulla, manco lo conosco
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Manx ovviamente mi affido a lui e faccio esattamente ciò che mi dice lui , la mia è curiosità e poi non ho detto che tu mi abbia dato del presuntuoso ma ho detto magari IO ho fatto intendere di esserlo dicendo vorrei partecipare a una gara , comunque devo lavorare tanto lo sò spero lavoro tanto e cercherò di raggiungere i miei obiettivi il tempo c'è e la voglia pure
Non tu Manuel, ho solo notato un pò di accanimento da parte di tutti. Ripeto, a me non frega nulla, manco lo conosco
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si' ok, ma non era in chiave "negativa" e cmq io mi riferivo a lui, non al preparatore. Poi del resto mi pare di aver capito che si fa seguire da un mese...quindi non è che puo' far miracoli. Se li fa invece, voglio il suo numero
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
hahaha ti dirò in un mese stiamo seguendo una body recomp e visivamente i risultati ci sono chiaramente minimi ma ci sono parliamo di un mese è per questo che ho aperto questa specie di diario fotografico cosi da vedere il percorso che facciamo con il mio preparatore e se vi interessa vi indico in ogni foto che periodo stiamo affrontando , purtroppo non ho tempo di aprire un diario degli allenamenti vero e proprio perchè non riuscirei a starci dietro
parto subito col mio pensiero/critica/consiglio diretto
nei mp una delle maggiori qualita che devi avere è il v-shape. quindi imho prima di fare recomp/cut mi concentrerei soprattutto nel mettere volume nella parte alta ( spalle-zona clavicolare ) e tralascierei assolutamente ogni esercizio che coinvolge parecchio gli obliqui dato che non hai la vita strettissima ( anche il piu banale rematore con manubrio)
ovviamente per il livello di definizione dovrai scendere di parecchi punti quando arrivera il momento della preparazione ( e purtroppo perderai anche volume, si )
"ma questo èbbig..***** diaz raga quant'è grosso..io pensavo di meno ragà..ban..si, facci il petto frà, i croci..madoo sto back sto trici..madoo ed ora pompatela.. modalità ziz che cerca il dio..seee"
Vabbè Cardi...nella teoria ok...nella pratica it's not that simple
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Socrate
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. Ripeto, a me non frega nulla, manco lo conosco 
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