Sogno Man Physique

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Fraccle
    Bodyweb Advanced
    • May 2012
    • 449
    • 15
    • 0
    • Send PM

    #46
    In che senso menphis ? Negativo o positivo?
    Comunque di oggi seguendo il consiglio di gore



    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    "Work hard or go home"

    Commenta

    • Gore
      SHINIGAMI
      • Apr 2007
      • 20238
      • 938
      • 817
      • @Zola....
      • Send PM

      #47
      quasi ci sei.,.... insisti a provare
      sigpic
      GORE - REBUILD THE BODY
      (non so il front , ma il back pare migliorato )


      Citazione:
      Originalmente inviato da leonardoS
      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

      Commenta

      • circoloco
        Bodyweb Senior
        • Apr 2014
        • 8786
        • 165
        • 120
        • Send PM

        #48
        In questa foto appari molto più estetico
        La parte clavicolare la stai curando?...IMHO è molto importante al tuo scopo..
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

        INSTAGRAM:
        https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
        https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

        Commenta

        • Fraccle
          Bodyweb Advanced
          • May 2012
          • 449
          • 15
          • 0
          • Send PM

          #49
          Cosa intendi ? Petto alto o di migliorare la spalla?


          Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
          "Work hard or go home"

          Commenta

          • circoloco
            Bodyweb Senior
            • Apr 2014
            • 8786
            • 165
            • 120
            • Send PM

            #50
            Originariamente Scritto da Fraccle Visualizza Messaggio
            Cosa intendi ? Petto alto o di migliorare la spalla?


            Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
            Petto alto
            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
            https://gabrielelangiu.it/

            INSTAGRAM:
            https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

            CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
            https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

            Commenta

            • Gore
              SHINIGAMI
              • Apr 2007
              • 20238
              • 938
              • 817
              • @Zola....
              • Send PM

              #51
              le inserzioni del petto con la clavicola se non ci sono non si possono inventare...
              sigpic
              GORE - REBUILD THE BODY
              (non so il front , ma il back pare migliorato )


              Citazione:
              Originalmente inviato da leonardoS
              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

              Commenta

              • circoloco
                Bodyweb Senior
                • Apr 2014
                • 8786
                • 165
                • 120
                • Send PM

                #52
                Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                le inserzioni del petto con la clavicola se non ci sono non si possono inventare...
                La parte clavicolare del petto da essere umano dovrebbe averla anche lui
                Non é la zona baciata dalla genetica ma é cmq migliorabile...consigliavo di curarla
                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                https://gabrielelangiu.it/

                INSTAGRAM:
                https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

                Commenta

                • Gore
                  SHINIGAMI
                  • Apr 2007
                  • 20238
                  • 938
                  • 817
                  • @Zola....
                  • Send PM

                  #53
                  mi riferisco alla zona della clavicola, la parte piu esterna verso il deltoide che chi più chi meno ha scoperta da fasci muscolari
                  sigpic
                  GORE - REBUILD THE BODY
                  (non so il front , ma il back pare migliorato )


                  Citazione:
                  Originalmente inviato da leonardoS
                  maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                  http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                  Commenta

                  • circoloco
                    Bodyweb Senior
                    • Apr 2014
                    • 8786
                    • 165
                    • 120
                    • Send PM

                    #54
                    Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                    mi riferisco alla zona della clavicola, la parte piu esterna verso il deltoide che chi più chi meno ha scoperta da fasci muscolari
                    Per questi soggetti anche la parte centrale alta ne risente molto?
                    O cmq un minimo é migliorabile?
                    BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                    https://gabrielelangiu.it/

                    INSTAGRAM:
                    https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                    CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                    https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

                    Commenta

                    • Gore
                      SHINIGAMI
                      • Apr 2007
                      • 20238
                      • 938
                      • 817
                      • @Zola....
                      • Send PM

                      #55
                      quello che c'è è migliorabile di certo
                      ma per dove non c'è ... hai poco da fare
                      comunque se le spalle stanno ben indietro si nota meno....
                      sigpic
                      GORE - REBUILD THE BODY
                      (non so il front , ma il back pare migliorato )


                      Citazione:
                      Originalmente inviato da leonardoS
                      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                      Commenta

                      • Fraccle
                        Bodyweb Advanced
                        • May 2012
                        • 449
                        • 15
                        • 0
                        • Send PM

                        #56
                        Sogno Man Physique

                        Quindi Gore stai dicendo che non ho la parte clavicolare da migliorare ?


                        Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                        "Work hard or go home"

                        Commenta

                        • Gore
                          SHINIGAMI
                          • Apr 2007
                          • 20238
                          • 938
                          • 817
                          • @Zola....
                          • Send PM

                          #57
                          no.... stavo solo facendo riferimento a quei 2 avvallamenti in rosso che sono zone della clavicola dove non ci sono fibre attaccate...

                          nei MP le cose piu importanti a livello muscolare sono Addome, Petto e Deltoidi... le braccia penso siano già meno importanti (non secche ovviamente)
                          File Allegati
                          sigpic
                          GORE - REBUILD THE BODY
                          (non so il front , ma il back pare migliorato )


                          Citazione:
                          Originalmente inviato da leonardoS
                          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                          Commenta

                          • circoloco
                            Bodyweb Senior
                            • Apr 2014
                            • 8786
                            • 165
                            • 120
                            • Send PM

                            #58
                            Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                            no.... stavo solo facendo riferimento a quei 2 avvallamenti in rosso che sono zone della clavicola dove non ci sono fibre attaccate...

                            nei MP le cose piu importanti a livello muscolare sono Addome, Petto e Deltoidi... le braccia penso siano già meno importanti (non secche ovviamente)
                            Ah...ho capito a che ti riferisci..ho lo stesso problema..
                            Cmq fra la parte clavicolare centrale l'ho cmq migliorata senza problemi, secondo me tra le zone piú importanti per l'estetica..
                            Poi certamente come dice gore molto importante curare i deltoidi...danno ampiezza e migliorano (per quanto possibile) il rapporto vita-spalle.
                            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                            https://gabrielelangiu.it/

                            INSTAGRAM:
                            https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                            CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                            https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

                            Commenta

                            • Gore
                              SHINIGAMI
                              • Apr 2007
                              • 20238
                              • 938
                              • 817
                              • @Zola....
                              • Send PM

                              #59
                              io non ho un petto carente ma purtroppo soffro anche io di questo problema, metà delle mie clavicole sono "scoperte" ...
                              ma si compensa lo stesso ....
                              ma come dicevo, quando porti avanti le spalle, li si nota maggiormente...
                              sigpic
                              GORE - REBUILD THE BODY
                              (non so il front , ma il back pare migliorato )


                              Citazione:
                              Originalmente inviato da leonardoS
                              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                              Commenta

                              • Fraccle
                                Bodyweb Advanced
                                • May 2012
                                • 449
                                • 15
                                • 0
                                • Send PM

                                #60
                                Okok perfetto grazie della spiegazione


                                Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                                "Work hard or go home"

                                Commenta

                                Working...
                                X