Dopo i primi 9 mesi di palestra
Salve a tutti;
Mi chiamo Ludovico e ho 16 anni, faccio palestra da 9 mesi (anche se i primi 3-4 sono stati assolutamente sprecati per via dello studio e della carenza di tempo).
Comunque ci tenevo a chiedere se questi risultati si possono valutare soddisfacenti per questo lasso di tempo.
PRIMA (gli unici muscoli leggermente sviluppati erano bicipiti e schiena per via del canottaggio che avevo praticato tempo fa):
Altezza: 184 cm
Peso: 60-61 kg
Sfortunatamente ho foto solo del dopo ma ho trovato qualche immagine che si avvicina a come ero prima.
DOPO:
Altezza: 184 cm
Peso: 74kg (probabilmente un mese fa pesavo anche 76 ma sono dovuto partire per la scozia e ho perso peso)
Lo so che sono ancora molto magro e ho ancora molta strada da fare ma volevo chiedervi se sono su quella giusta.
Grazie
Mi chiamo Ludovico e ho 16 anni, faccio palestra da 9 mesi (anche se i primi 3-4 sono stati assolutamente sprecati per via dello studio e della carenza di tempo).
Comunque ci tenevo a chiedere se questi risultati si possono valutare soddisfacenti per questo lasso di tempo.
PRIMA (gli unici muscoli leggermente sviluppati erano bicipiti e schiena per via del canottaggio che avevo praticato tempo fa):
Altezza: 184 cm
Peso: 60-61 kg
Sfortunatamente ho foto solo del dopo ma ho trovato qualche immagine che si avvicina a come ero prima.
DOPO:
Altezza: 184 cm
Peso: 74kg (probabilmente un mese fa pesavo anche 76 ma sono dovuto partire per la scozia e ho perso peso)
Lo so che sono ancora molto magro e ho ancora molta strada da fare ma volevo chiedervi se sono su quella giusta.
Grazie
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