Ciao a tutti, chiedo venia in anticipo se ho sbagliato sezione.
Vi faccio una breve presentazione:
Mi chiamo Mirko, ho 25 anni, sono alto 1,71 cm e peso circa 64 chili.
Mi alleno da circa 7-8 mesi, pesavo 55 chili prima di iniziare ad allenarmi.
Mi sono sempre allenato al parco e/o in casa, più che altro a corpo libero, TANTE TANTE TANTE TRAZIONI.
Mi sono deciso ad iscrivermi in palestra, trovandone una molto seria, premetto che ho problemi alla schiena (scapole alate, lieve scoliosi e cifosi) e l'istruttore di sala mi fa una scheda di lavoro adatta per farmi raggiungere i miei obiettivi (75 chili) nel rispetto dei miei lievi, per ora..problemi di schiena.
Non sto qui a chiedervi una scheda di lavoro, al massimo aggiornerò il posto per mostrarmi la mia, non appena ne avrò una, volevo però chiedervi lucidazioni in merito a questo:
(Le zone segnate in rosso sono più grandi, quelle in blue più piccole, non ne percepisco il senso, mi sembra un paradosso) Chiedo scusa se la foto non è delle migliori.
Vi faccio una breve presentazione:
Mi chiamo Mirko, ho 25 anni, sono alto 1,71 cm e peso circa 64 chili.
Mi alleno da circa 7-8 mesi, pesavo 55 chili prima di iniziare ad allenarmi.
Mi sono sempre allenato al parco e/o in casa, più che altro a corpo libero, TANTE TANTE TANTE TRAZIONI.
Mi sono deciso ad iscrivermi in palestra, trovandone una molto seria, premetto che ho problemi alla schiena (scapole alate, lieve scoliosi e cifosi) e l'istruttore di sala mi fa una scheda di lavoro adatta per farmi raggiungere i miei obiettivi (75 chili) nel rispetto dei miei lievi, per ora..problemi di schiena.
Non sto qui a chiedervi una scheda di lavoro, al massimo aggiornerò il posto per mostrarmi la mia, non appena ne avrò una, volevo però chiedervi lucidazioni in merito a questo:
(Le zone segnate in rosso sono più grandi, quelle in blue più piccole, non ne percepisco il senso, mi sembra un paradosso) Chiedo scusa se la foto non è delle migliori.
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