Trazione monobraccio (dopo due settimane di fermo allenamenti)
Ciao ragazzi, l'altro ieri ero in palestra ad allenare un mio amico e ho provato così una trazione a un braccio e l'ho chiusa...
Non mi alleno da due settimane e la trazione a un braccio non l'alleno più da fine 2014 ma prima, quando mi spaccavo il cul0 sta str0nza non usciva mai e ora che faccio solo trazioni zavorrate mi viene? Wtf
Come mi potete spiegare questo fenomeno? =)
E voi cosa pensate about the trazione a un braccio?
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