Ciao sean, grazie . Rispetto alle ultime foto poco, un kg mi pare
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UGSIMAIC
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E i problemi di digestione da che dipendono?Commenta
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TI vedo migliorato
. Hai problemi di costipazione? Provato con un integratore di fibre nel caso?
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Cambiamento notevole, complimentiOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
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Ciao MarcoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioTI vedo migliorato. Hai problemi di costipazione? Provato con un integratore di fibre nel caso?
Grazie per essere passato. Si, migliorato credo di si, purtroppo pero' quando ho questi problemi (quasi sempre da 6 mesi ormai) non sto affatto bene. Costipazione no, solo cattiva digestione, tante eruttazioni, e sazietà tutto il giorno. Secondo me e' cominciato tutto con il lavoro all'hotel, mangiare in fretta e furia etc.. ma altre soluzioni non ci sono se voglio fare lo spuntino quindi speriamo di tamponare con altri farmaci. Poi aggiungiamoci le mie colpe che non sto troppo attento al sano "stile di vita", e ci siamo [emoji17]
Ti ringrazio!Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
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Se posso darti un consiglio, non farti troppe paranoie con gli spuntini ecc ecc se proprio non riesci non farli magari dividi le calorie nei pasti principali oppure fai quelli semplici e veloci con integratori se proprio non hai tempoCommenta
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Hai ragione, infatti a volte neppure mangio o mangio quando ho tempo, paranoie me ne faccio poche. Non potrei invece accorpare nei principali altrimenti sarei gonfio come un rospo. Dovessi assecondare il senso di sazietà, e forse sarebbe la cosa più salutare, mangerei a colazione e cena [emoji21] , poi non reggerei la giornata però, aldilà degli allenamenti..
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Bel cambiamento DD94! solitamente ti alleni in monofrequenza o multifrequenza?Commenta
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Ciao. Dipende. Dorso e bicipiti li alleno una volta a settimana di solito. Tricipiti petto e spalle due volte. Ma comunque non mi obbligo a niente, puo' essere che salto un giorno ed unisco due allenamenti per impegni etc
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Bel fisico DD !!"ma questo èbbig..***** diaz raga quant'è grosso..io pensavo di meno ragà..ban..si, facci il petto frà, i croci..madoo sto back sto trici..madoo ed ora pompatela.. modalità ziz che cerca il dio..seee"Commenta
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Ti ringrazio !
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