Ciao a tutti, come da titolo volevo un parere riguardo l'esecuzione dei 2 big
Valutazione esecuzione squat / stacco
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Valutazione esecuzione squat / stacco
Tag: Nessuno
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nello squat in alcune rips, specie la seconda e l'ultima mi sembra di perdere un pò la schiena nel finale della discesa, lo stacco non mi sembra granchè invece! i carichi sono 60 kg entrambi, nello squat ho ancora margine, per lo stacco ho faticato ben molto!
ringrazio in anticipo chi mi possa dare una mano! =)
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