Quelle che sono riuscito a fare

**Magnetuss** · 15-03-2003, 02:17:27

un'altra

**joepiada** · 15-03-2003, 04:10:28

tanta tanta tanta acqua...pulisci un po' poi ne riparliamo...anche perchè il girovita ti frega del tutto il dorso...

**xtian** · 15-03-2003, 09:12:40

davvero troppa acqua e ciccia

ma niente che nn si può rimediare

e poi si ke fai una bella figura

***flexer77*** · 15-03-2003, 10:00:57

se sei dopato la situazione è abbastanza triste, se sei natural hai da lavorare un pò.
primo passo è postare foto decenti dopo il tiraggio.
o dico sempre, postare foto fatte male e che si capisce poco cosa serve a afre?
piuttosto è meglio aspettare un pò di più e fare le cose fatte bene....almeno avrai più soddisfazioni e commenti adeguati.

***chomog*** · 15-03-2003, 14:08:24

Dal punto di vista estetico, dovresti definirti.
Solo così infatti, i tuoi muscoletti verranno fuori.

La parte alta della schiena però mi sembra un pò poco muscolosa.
Che esercizi esegui per questa parte del corpo?

CIao

p.s. le pose sono venute un pò male

***Body80*** · 15-03-2003, 14:29:09

Da una foto così è impossible giudicare.

Foto figura intera davanti, dietro e di profilo....ci vuole tanto?

***domen3*** · 15-03-2003, 14:58:56

Originally posted by flexer77
se sei dopato la situazione è abbastanza triste, se sei natural hai da lavorare un pò.
primo passo è postare foto decenti dopo il tiraggio.
o dico sempre, postare foto fatte male e che si capisce poco cosa serve a afre?
piuttosto è meglio aspettare un pò di più e fare le cose fatte bene....almeno avrai più soddisfazioni e commenti adeguati.

**Magnetuss** · 15-03-2003, 15:03:09

Originally posted by chomog
Dal punto di vista estetico, dovresti definirti.
Solo così infatti, i tuoi muscoletti verranno fuori.

La parte alta della schiena però mi sembra un pò poco muscolosa.
Che esercizi esegui per questa parte del corpo?

CIao

p.s. le pose sono venute un pò male

Pose? Quali pose?

Comunque ho premesso:
- sono una specie di acquedotto
- sono abbastanza grasso, adesso
- le foto fanno schifo, e lo so anche da solo, ma devo un po' capire come fare a farle, se usare il flash, ecc.

Boh, vedo se riesco a organizzarmi meglio tra una 15na di giorni quando conto di avere tolto almeno un po' d'acqua.

Intanto, vabbè, le foto che ho sono solo queste (e altre 2 fatte col flash che sono ancora peggio; ma come c***o si fa...)

***flexer77*** · 16-03-2003, 11:44:55

Originally posted by Magnetuss
Pose? Quali pose?

Comunque ho premesso:
- sono una specie di acquedotto
- sono abbastanza grasso, adesso
- le foto fanno schifo, e lo so anche da solo, ma devo un po' capire come fare a farle, se usare il flash, ecc.

Boh, vedo se riesco a organizzarmi meglio tra una 15na di giorni quando conto di avere tolto almeno un po' d'acqua.

Intanto, vabbè, le foto che ho sono solo queste (e altre 2 fatte col flash che sono ancora peggio; ma come c***o si fa...)

falle:
-con un macchina fotografica decente
-di giorno a cielo aperto ma non con il sole a picco, con il sole di fronte a 3/4....orario pomeridiano.
-occhio che con al luce del giorno se sei furbo si vedon di + i muscoli ma si vede di + anche il grasso.
-abbronzati se sei bianco, qualche lamapada ti ci vuole e le foto falle a qualche giorno dalla lampada perchè da ritenzione idrica.
-pompati prima di farle, tipo flessioni a terra e minkiate varie.

***Body80*** · 16-03-2003, 12:27:42

Originally posted by flexer77
falle:
-pompati prima di farle, tipo flessioni a terra e minkiate varie.

Esatto, tanto TUTTI CI POMPIAMO

ma scriviamo sempre "SENZA POMPAGGIO, SCARICHISSIMO, ON MANGIAVO CARBOIDRATI DA 8 anni"

**Magnetuss** · 16-03-2003, 14:47:47

Ecco, lo sapevo!
Io, effettivamente non mi ero proprio pompato, anzi, avevo appena fatto un doccino caldo, che rilassa proprio.

Comunque vabbè, farò le foto come dice flexer (a parte le lampade che adesso non mi va perchè fra 10 giorni vado in Tailandia al mare e mi abbronzo lì; anzi, giusto: le faccio lì così vi faccio anche incazzare un po'

)

Intanto posto anche questa della stessa serie precedente, purtroppo. Quindi stessa qualità. No, forse questa è leggermente meglio

Boh, vedete un po'...

***flexer77*** · 16-03-2003, 14:53:37

Originally posted by Body80
Esatto, tanto TUTTI CI POMPIAMO ma scriviamo sempre "SENZA POMPAGGIO, SCARICHISSIMO, ON MANGIAVO CARBOIDRATI DA 8 anni"

xitto che tu sei il primo a farlo!
mi ricordo quando dicevi:
la definizione non è il massimo perchè ho fatto al dieta dei biscotti e latte di soya fino a ieri!"
poi in realtà eri in ketogenica da una eternità.

ma è normale fare ste cose.
quando si postano le foto:
-ogni scusa è leggittima
-ogni trucchetto è leggittimo
basta non farsi troppo sgamare come marcolone che avvicina il braccio alla webcam per sfruttare l' effetto deformanete e farlo sembrare + grosso.

***flexer77*** · 16-03-2003, 14:56:06

Originally posted by Magnetuss
Ecco, lo sapevo!
Io, effettivamente non mi ero proprio pompato, anzi, avevo appena fatto un doccino caldo, che rilassa proprio.

Comunque vabbè, farò le foto come dice flexer (a parte le lampade che adesso non mi va perchè fra 10 giorni vado in Tailandia al mare e mi abbronzo lì; anzi, giusto: le faccio lì così vi faccio anche incazzare un po')

Intanto posto anche questa della stessa serie precedente, purtroppo. Quindi stessa qualità. No, forse questa è leggermente meglio
Boh, vedete un po'...

altro consiglio...dimenticavo........
DEPILATI!!!!!!!