Percorso da definizione a massa...un consiglio..

[Minory]

Stai bene, curioso di vederti a 90kg

[circoloco]

Grande da quanto ti alleni?

passa sul diario ti rispondo li
ho il link in firma..ciao

---------- Post added at 15:37:02 ---------- Previous post was at 15:36:00 ----------

Stai bene, curioso di vederti a 90kg

Una palla di lardo..
Ma forse mi fermo prima vedo un pò come va..

[Minory]

Con il tuo metabolismo dubito fortemente che tu possa diventare una palla di lardo

[circoloco]

Quello si, ma preferisco fare una massa non troppo spinta per evitare definizioni troppo esagerate...
non volgio salire sopra il 12%
se ha 90 arrivo in queste condizioni ben vengano anche i 90

[Alex81ge]

Cavolo complimenti..!!!! già così sei da 10

[circoloco]

Cavolo complimenti..!!!! già così sei da 10

Grazieanche te genovese?

[Alex81ge]

Si.. Genova.. vado da Staglieno in palestra ( per non fare nomi ) .. te?

Io ho fatto dieta per prendere peso.. mi sono un pò sporcato.. vorrei asciugarmi.. ma non vorrei perdere quel poco che ho messo su

[circoloco]

Si.. Genova.. vado da Staglieno in palestra ( per non fare nomi ) .. te?

Io ho fatto dieta per prendere peso.. mi sono un pò sporcato.. vorrei asciugarmi.. ma non vorrei perdere quel poco che ho messo su

Zona

capisco..è un pò il problema di tutti quando si taglia...cerca di fare le cose con calma..scendi lentamente con le kcal...da qui all'estate(se quello è il tuo obbiettivo) hai tempo

[circoloco]

Riapro la discussione rimanendo in tema:...Back

Nella prima in fase di deff 81kg (anno scorso) nella seconda fase massa 87kg (ora)...secondo voi come procede?


[IMG][/IMG]

[GattoPardo16]

spessore ne hai preso..però comincia a far foto un po' più distanti così si può giudicare meglio

[circoloco]

Farsi foto alla schiena da soli non è prorpio semplice eh....alla fine la schiena si vede dai.

[GattoPardo16]

si, si vede, e ti ho detto la mia. Era solo un consiglio. Anche io me le faccio da solo, ma sono sicuramente più giudicabili

[circoloco]

Man, fammi un corso di fotografia, cosa devo dirti?��

[GattoPardo16]

Hai aperto un thread per dei consigli e io te l'ho dato, dopo averti fatto un complimento. Non serve un corso di fotografia per capire che un back nella sua totalità (ma anche un front) si giudica meglio se visto interamente e a una certa distanza, basta un minimo di buon senso, tant'è che nessuno (pro ed amatori) si fa foto del genere. Ma se non sei in grado di capire come distanziare la fotocamera e impostare l'autoscatto chiedi pure, man

[circoloco]

Ma se non sei in grado di capire come distanziare la fotocamera e impostare l'autoscatto chiedi pure, man

Grazie brah!! prossima foto che pubblico chiederò consiglio all'esperto!