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74, 77, 82.....ma cosa sono numeri da giocare al lotto???
Ragazzi siamo seri, fidatevi dello specchio, lui non mente mai.
Se dopo diversi mesi di "massa" l'unica cosa che è venuta fuori è la panza.......c'e' qualcosa che non va.....
Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito.
ma no. quello che dicono e che, data la tua situazione di partenza, avere quel rotolino sull'addome vuol dire che, appunto, o hai mangiato maluccio o ti sei allenato maluccio
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
se quella è pancia da 6 kg sarei curioso di vedere quella di tutti
se non avevo pancia scommetto mi dicevate secco e che c'era qualcosa che non andava lo stesso
se quella è pancia da 6 kg sarei curioso di vedere quella di tutti
se non avevo pancia scommetto mi dicevate secco e che c'era qualcosa che non andava lo stesso
che tradotto in italiano significa....? non ho capito...
in ogni caso si'...sei secco e per di piu' appanzato....qualcosa che non va c'è e te lo stiamo dicendo da giorni...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Qualcosa che non si sa cosa.. Ho postato l alimentazione e allenamenti ma nessuno mi ha saputo dare una mano nel concreto.. Detto questo non mi ritengo ne cosi secco dato il tempo in cui ni alleno.. ne cosi appanzato.. Lo avrei detto senno nn aprivo questo thread.. Detto questo siamo tutti bravi a criticare.. Ci rivediamo quest'estate.. Per me puoi anche chiudere
Qualcosa che non si sa cosa.. Ho postato l alimentazione e allenamenti ma nessuno mi ha saputo dare una mano nel concreto.. Detto questo non mi ritengo ne cosi secco dato il tempo in cui ni alleno.. ne cosi appanzato.. Lo avrei detto senno nn aprivo questo thread.. Detto questo siamo tutti bravi a criticare.. Ci rivediamo quest'estate.. Per me puoi anche chiudere
Perchè dovremmo chiudere? E ogni critica...è "dovuta" se costruttiva...tu hai aperto una discussione e hai chiesto dei "pareri"...noi te li stiamo dando, proprio per farti capire dove stai sbagliando. Il tuo atteggiamento di "sfida" (o è una "minaccia"?)...ci "vediamo quest'estate"...non mi piace per nulla, ma pazienza, mi scoccia di piu' sapere che pur avendo dato dei consigli, tu...non li voglia seguire per partito preso. Spero di sbagliarmi, ma se non sistemi la dieta...quest'estate sarai peggio di ora. E' solo una ipotesi...che potrebbe realizzarsi.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Io ti sto dicendo che è un effetto visivo e che non ce come sembra.. Ed è ancora di piu dovuta alla lordosi.. Se non mangio divento secco.. Con un po di cardio e diminuendo i carbo si toglie facilmente..i consigli si accettano ma il mio corpo allo specchio lo vedo io.. Volevo solo sapere se continuare a prendere qualche altro kg (che non è di pancia) o iniziare una normo gia da ora
Riesci a prendere qualche altro kg ma non sulla panza? Ovvio che sarebbe la cosa migliore da fare
Siccome ne dubito comincerei subito col darmi una regolata.
Trovo comunque poco produttivo il fatto di chiedere consigli e poi di rispondere "il mio corpo lo vedo io"
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