If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
tornare e migliorare...pareri sulla attuale condizione
dico...che la dieta si discute in sezione apposita Cmq considerato lo stop non stai male...per nulla! Pecchi di braccia e forse di dorsale...ma ci puoi e ci devi lavorare. Puo' venir fuori un bel lavoro...con dieta e allenamenti adeguati (tu lo sai cosa intendo...ovvero wo meno "caotici" ).
zampe...?
Nel complesso "base" ben discreta.
Buon lavoro.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
dico...che la dieta si discute in sezione apposita Cmq considerato lo stop non stai male...per nulla! Pecchi di braccia e forse di dorsale...ma ci puoi e ci devi lavorare. Puo' venir fuori un bel lavoro...con dieta e allenamenti adeguati (tu lo sai cosa intendo...ovvero wo meno "caotici" ).
zampe...?
Nel complesso "base" ben discreta.
Buon lavoro.
dico...che la dieta si discute in sezione apposita Cmq considerato lo stop non stai male...per nulla! Pecchi di braccia e forse di dorsale...ma ci puoi e ci devi lavorare. Puo' venir fuori un bel lavoro...con dieta e allenamenti adeguati (tu lo sai cosa intendo...ovvero wo meno "caotici" ).
zampe...?
Nel complesso "base" ben discreta.
Buon lavoro.
manx grazie di essere passato , per quanto riguarda la dieta conosco bene come funziona il forum era solo un consiglio al volo ,per quanto riguarda i wo sarei contento se passassi a dare un occhio e vedere un pò per dire la tua..e quando dico la tua mi hai capito ...giusto per vedere assieme come strutturare i wo ...per quanto riguarda si per adesso sto cercando di lavorare al meglio dorso e gambe per poi passare alle braccia...per ora il back pare rispondere bene un pò meno le zampe
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Cmq considerato lo stop non stai male...per nulla! Pecchi di braccia e forse di dorsale...ma ci puoi e ci devi lavorare. Puo' venir fuori un bel lavoro...con dieta e allenamenti adeguati (tu lo sai cosa intendo...ovvero wo meno "caotici" 
Commenta