Foto

[gongolo]

1)69kg
2)76kg
3)79kg
h: 176cm
età: 25
bf sempre altina.

come giudicate il mio percorso?

[leo1990]

stai benissimo complimenti ......ma che te sei magnato ? ottimo cambiamento

[Manx]

direi percorso di livello...bravo. Zampe, schiena? La bf poi non mi sembra cosi' elevata...considerando il periodo.

[MacheteFlow]

Bel cambiamento e quoto manx, la bf non e' così alta

[gongolo]

ma che te sei magnato ?

Tanta mer**. Nel senso che ho dovuto sbatterci la testa prima di trovare l'approccio e l'atteggiamento giusto.
Ora comincio a capire il senso di tante risposte lette sul forum che da coglione qual ero fraintendevo alla grande.

direi percorso di livello...bravo. Zampe, schiena? La bf poi non mi sembra cosi' elevata...considerando il periodo.

Ho letto molti tuoi post e questa è davvero una piccola grande soddisfazione. Grazie.
Gambe indietro, schiena di seguito (per quel poco che si capisce).

Bel cambiamento e quoto manx, la bf non e' così alta

Ti ringrazio.

In foto si nota poco (o io lo noto troppo) ma su fianchi e basso addome c'è della ciccia che non mi riesce di levare.
Per quello ho detto alta.