Buongiorno mi presento federico.a 17 anni pesavo 56 kg,da li dopo appunto vari disagi decisi di andare in palestra,causa rabbia delusioni ecc,oggi dopo 7 anni di palestra sono arrivato a 78 kg per 175 di altezza e un braccio da 40 cm.le foto sono da una settimana fa la piu vecchia a ieri la piu nuova.sono contro cose strane (che in palestra volendo puoi trovare)mi sono sempre alimentato con dieta fatta (da me a e allenamenti fatti da me)dieta di proteine e carbo piu proteine della on,aminoacidi on,e cell tech.questo è quanto.ho un metabolismo velocissimo ho 29 anni e continuo a oscillare tra 70 a 78 kg.settimana scorsa pesavo per farvi un idea del metabolismo strano (la bilancia non è sballata)72 oggi ne peso 75 qualcuno sa dirmi di più??
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