14 mesi di palestra pochi risultati?

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  • Alex996
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    #1

    14 mesi di palestra pochi risultati?

    .
    Last edited by Alex996; 12-01-2015, 21:45:06.
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Ciao
    questa è la sezione Photogallery...e devi mettere una tua foto...altrimenti non possiamo dirti nulla!

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Alex996
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      • Nov 2014
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      #3
      ho allegato foto

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      • Salem
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        #4
        Dovresti postare dieta e allenamento nelle sezioni apposta, magari ti ha fatto fare un lavoro per perdere grasso e ora devi mettere su massa

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        • Alex996
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          • Nov 2014
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          #5
          Credo che non posso ancora iniziare a mettere massa visto che ce ancora grasso, sopratutto sui fianchi che sn anche abbastanza larghi

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          • Ozn
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            • Feb 2010
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            • La terra delle nocchie
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            #6
            Sistema dieta e allenamento nelle sezioni giuste
            Originariamente Scritto da centos
            mangio e bevo e faccio schifo


            Per ricorsi amministrativi e legali
            http://www.supremecourt.mn/home

            sigpic

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