Da secco a.....

[GO HARD]

l'ultimo allenamento risale a 2.3 settimane fa. qui dove lavoro non ci sono palestre e neanche parchi attrezzati. inutile parlare del "cibo" che ci offrono a pranzo e cena

[fede1990]

Come detto più volte, la struttura fisica (e la base asciutta) c'è e l'età è dalla tua parte: quando avrai un pò più stabilità e la possibilità di allenarti costantemente, i risultati non tarderanno ad arrivare!!!!

Buon proseguimento brò!!!!

[NaturalHardCore]

Nonostante tutto stai ancora discretamente, appena torni ad allenarti in un mesetto torni come nuovo.

[GO HARD]

be si sicuramente ragazzi. devo ancora conoscere bene il posto. purtroppo le palestre stanno a una 10di minuti di macchina e non posso chiedere la macchina all mio coinquilino nonchè grande amico, ci andrei a rimettere per quanto consuma .

[Simo6]

Per quanto starai fermo?

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[GO HARD]

Dopo allenamento e cardio.

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[GO HARD]

contento per il back ma non "soddisfatto"

[NaturalHardCore]

Bravo, sei migliorato, continua così ma ti avviso, iniziando ad allenarti hai scelto per sempre la via di una parziale insoddisfazione, ci sarà sempre una parte del tuo corpo che vorresti vedere migliore.

[GO HARD]

Bravo, sei migliorato, continua così ma ti avviso, iniziando ad allenarti hai scelto per sempre la via di una parziale insoddisfazione, ci sarà sempre una parte del tuo corpo che vorresti vedere migliore.

ciao nat sono contento che segui ancora . si lo so proprio per questo l'ho messo tra virgolette buon sabato

[Jefff]

Ehi ciao Go Hard, son passati un bel pò di mesi che non ci si sente eh? Come procede ora il cammino in palestra?
Non mi son più collegato su bodyweb da un bel pò quindi ho solo potuto vedere le ultime foto che nonostante tu non sia continuo, rimani in buona forma

[GO HARD]

la foto è venuta tipo scura non so perchè.
dopo allenamento random con esercizi random haah

grazie jeff

[Simo6]

Falla vedere la faccia che sei uscito bene



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[GO HARD]

Falla vedere la faccia che sei uscito bene



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zitta

[fede1990]

Dagneeeeeeee Brò!!!!!

[Manx]

peccato per il bacino/fianchi...il torace sta prendendo forma....bravo.