Non mi pare hai avuto tutta questa paura a fare massa 
io ero 120 bro
io ero 120 bro
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Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Mi basta essere rassicurato sul fatto che ho una buona struttura di massa per iniziare a darci dentro come hai detto tuOriginariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioNon mi pare hai avuto tutta questa paura a fare massa
io ero 120 bro
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Non ho detto questo
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Cioe'? Spiegati meglio, son qui per capireOriginariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioNon ho detto questo
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Ma sei parente di nick8? Ahahahahah
hai decisamente esagerato nell aumento di peso infatti sei tornato grasso... O magari lo eri anche prima che iniziassi a "fare massa"... La massa che cme sotto quel grasso sparirà con esso molto probabilmente, e non è nulla di che comunque ... Dacci dentro
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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20%?
Qua siamo oltre il 25 amico...e stai pure trattenendo...Commenta
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Mah, passando dai 74 agli 84 kg credo di aver messo su sia muscoli che grasso...almeno...Io spero di mantenere un po' di quella massa pur dimagrendo per non dover ripartire da zero, poi che c'entra, mica ho detto di essere la reincarnazione di Schwarzenegger....XD...non so se mi sono spiegato.....Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioMa sei parente di nick8? Ahahahahah
hai decisamente esagerato nell aumento di peso infatti sei tornato grasso... O magari lo eri anche prima che iniziassi a "fare massa"... La massa che cme sotto quel grasso sparirà con esso molto probabilmente, e non è nulla di che comunque ... Dacci dentro
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ah non lo so, puo' essere, mai misurata in nessun modo...Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
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Posta foto in rilassata, senza trattenere la pancia...da li si può dare una valutazione oggettiva.Commenta
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Larry, nella foto con il cell in mano non sto trattenendo, magari sembra dalla posizione ma sono normale, diciamo
..nell'altra confesso che ero in leggera apnea
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Consiglio per esperienza: dieta fatta a puntino (nutrizionista sportivo) con una buona percentuale di aerobica.💣💣💣questa sarà la chiave del successoCommenta
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