BB vs BB amatore vs Frequentatore di palestre vs Fitness model vs BIIO Atleta vs PL

[Mork]

Be io so di aver perso almeno 6 kg x arrivare alla condizione fitness zona e avevo meno magra di adesso con la stessa bf. Quindi con 80 kg ora dovrei essere uguale.

Doom ma possibile che alla prima foto e l'ultima pesi uguale? Oppure hai sbagliato a scrivere?

[doom64]

Doom ma possibile che alla prima foto e l'ultima pesi uguale? Oppure hai sbagliato a scrivere?

Be magari nn ricordo esattamente il peso di 10 anni fa,ma considerando le misure al massimo potrei esser pesato di piu nella prima foto xche a differenza di adesso mangiavo e integravo di più.Ultimamente mi sono pesato e sono 84 kg da pl.Quindi in sostanza pesavo di più nella prima foto dove ero più giovane.

[Alex81ge]

Io preferisco la biio :-)

[Factotem]

Sarebbe coerente anche mettere i miglioramenti di carico sui big se hai qualche dato, visto che effettivamente sei andato verso gli allenamenti di forza e ora fai pl

[doom64]

Sarebbe coerente anche mettere i miglioramenti di carico sui big se hai qualche dato, visto che effettivamente sei andato verso gli allenamenti di forza e ora fai pl

170-130-180 da bb
135-125-155 da biio/fitness
200-160-210 da pl

[Factotem]

Perchè c'è chi critica l'aumento della bf ma bisogna tener conto dell'incremento dei carichi!

[t.durden]

Perchè c'è chi critica l'aumento della bf ma bisogna tener conto dell'incremento dei carichi!

Xkè è un forum dedicato al bb nn al pl

[marcokrt 1984]

170-130-180 da bb
135-125-155 da biio/fitness
200-160-210 da pl

Ottimi carichi. Unica curiosità, ma davvero riesci a prendere 35 kg nello stacco usando il corpetto? Non mi sono più aggiornato in materia, ma ricordo che 7-8 anni fa si diceva che già un +10% fosse un mezzo miracolo

[roberto11]

Non è uguale per tutti... C'è chi ce ne prende anche 50, e chi non ne prende proprio...e comunque i kg non è che sono regalati eh

[marcokrt 1984]

Non è uguale per tutti... C'è chi ce ne prende anche 50, e chi non ne prende proprio...e comunque i kg non è che sono regalati eh

Capito. Tuttavia lasciami dire che ripetere ogni volta questa storia dei kg "sofferti" mi annoia un po'... a parte che l'attrezzatura l'ho provata e lo so da me, non c'entra un granché con il resto del discorso. I carichi RAW sono comunque ottimi, lo stacco potrebbe essere l'alzata "debole", ma con il corpetto il gap rispetto allo squat viene parecchio ridotto e lo scopo è di massimizzare il totale geared, quindi il mio era un commento puramente sui materiali/tecnologia.
Non è che in ogni mio post si potrebbe celare una provocazione o un tentativo di denigrare il lavoro di chi si allena per il PL. Il PL poi mi piace almeno quanto il BB, se non di più... figurati.

[Factotem]

Xkè è un forum dedicato al bb nn al pl

Non era una critica la mia, intendevo dire, ok avete visto che la condizione fisica si è allontanata dai vostri canoni ideali, però va tenuto conto che è migliorato nel pl.

[doom64]

Ottimi carichi. Unica curiosità, ma davvero riesci a prendere 35 kg nello stacco usando il corpetto? Non mi sono più aggiornato in materia, ma ricordo che 7-8 anni fa si diceva che già un +10% fosse un mezzo miracolo

Guarda nn gareggiando più raw ti posso dire che quei carichi sono teorici e mai fatti.Li estrapolo da quanto penso di prenderci con il geared.L'ultimo test lo feci post gara da cotto e feci 190-150-200,ora come ora penso di valere quei numeri.Dallo stacco ci prendo tanto xche sono pessimo raw e il corpetto "compensa".

---------- Post added at 19:52:17 ---------- Previous post was at 19:50:10 ----------

Capito. Tuttavia lasciami dire che ripetere ogni volta questa storia dei kg "sofferti" mi annoia un po'... a parte che l'attrezzatura l'ho provata e lo so da me, non c'entra un granché con il resto del discorso. I carichi RAW sono comunque ottimi, lo stacco potrebbe essere l'alzata "debole", ma con il corpetto il gap rispetto allo squat viene parecchio ridotto e lo scopo è di massimizzare il totale geared, quindi il mio era un commento puramente sui materiali/tecnologia.
Non è che in ogni mio post si potrebbe celare una provocazione o un tentativo di denigrare il lavoro di chi si allena per il PL. Il PL poi mi piace almeno quanto il BB, se non di più... figurati.

Be diciamo che i kg li prendo senza soffrire tanto.Però Grimaldi voleva dire che nn tutti prendono gli stessi kg.Nn è facile altrimenti x farti un esempio tutti quelli che hanno 160 raw di panca fanno 200,invece sono uno dei pochi che li fa allo stato attuale.

[marcokrt 1984]

Eh, lo so... di panca, un periodo, non avevo tanto meno di te RAW, ma con la maglia avrei preso molto meno. All'epoca, con una F6 taglia 46, feci un 170 stentato. Forse, provando a entrare in una 42, potevo fare un 180 decente (volendo esagerare) XD
Katana e superkatana richiedono massimali troppo alti e una tecnica anche diversa... per essere bravi sia geared che RAW non ci vuole poco (e 160 RAW sono comunque parecchi).