dubito c'entrino i canoni,è un fisico da persona sedentaria che non ha fatto alcun tipo di sport.Non c'è nemmeno una parvenza di muscolo.Paradossalmente tra lui e l'amico sembra che si alleni quest'ultimo.
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Mai preso integratori, ecco, questo e' vero.....mi fa paura quella robacciaCommenta
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come ti è stato detto un po' da tutti dovrai rivedere allenamento e dieta. Per queste cose ci sono le sezioni apposite dove ti consiglieranno."It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"Commenta
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20 kg di bilanciere sono pochi forse...Originariamente Scritto da Nemesis84 Visualizza Messaggio
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devo aumentare?Commenta
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spostatelo nella sezione adatta
Get ripped or die mirin
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Ma xk?boh, continuo a non capire questo ostracismo...ma che e' sto forum?Poi vorrei vedere qualche foto dei vostri fisici, visto che siete tutti cosi' bravi
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nessuno qui è mr olimpia e sinceramente non mi interessa del tuo fisico. ci stai prendendo per il culo è ovvio. nemesis ti parla di dieta e tu tiri fuori il discorso dei 20kg del bilaciere, dai su...Get ripped or die mirin
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e allora? io sto chiedendo suggerimenti, ma senza arroganza...Originariamente Scritto da GO HARD Visualizza MessaggioCommenta
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