Giudizio sul mio fisico....

[Nick8]

Salve a tutti, mi presento, sono Nicola, ho 29 anni e faccio bodybuilding da due..Volevo chiedere sul forum, visto che siete tutti abbastanza esperti, un giudizio sul mio fisico (massa grassa 12%, misurata stamane in palestra)....

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Ovviamente nella seconda foto sono quello a destra, con il boxer bianco :P...

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C'e' nessuno? sono nuovo del forum, non so se questa sia la sezione adatta

[GO HARD]

no, non è la sezione adatta. ma mi sembra che la tua dieta includa merendine :P.

[ston]

è gia stato spostato il 3d.

[Nick8]

no, non è la sezione adatta. ma mi sembra che la tua dieta includa merendine :P.

Be', ho il 12% di massa grassa, anche se adesso voglio perdere un'altro paio di punti percentuali

[GO HARD]

secondo me è di più sui 20

[Nick8]

secondo me è di più sui 20

20???

[GO HARD]

guarda qui

[Inside]

Quoto, al 12 non e' di sicuro

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ps: non so da che base partivi ma in due anni potevi fare sicuramente meglio.. imho

[Nick8]

Mah, le immagini sopra non mi paiono attendibili, secondo quelle io sarei al 30 o quasi, impossibile

[GO HARD]

perchè impossibile? è cosi fidati
non lo dico per scoraggiarti anzi..

[Manx]

30 magari no...ma nemmeno 12!

[Nick8]

In sostanza mi stai dicendo che la bilancia impedenziometrica e' un pacco tira-bidoni..

[Manx]

In sostanza mi stai dicendo che la bilancia impedenziometrica e' un pacco tira-bidoni..

ma questo è risaputo...non sono affidabili minimamente...

[Nick8]

Son cosi' messo male?

[Manx]

Son cosi' messo male?

senza offesa..."si"...ma a prescindere dalla bf...fregatene dei numeretti...devi perdere peso, allenarti duramente, curare maniacalmente l'alimentazione...e poi pensare a mettere muscolo.