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  • KURTANGLE
    Inculamelo: l'ottavo nano...quello gay
    • Jun 2005
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    • Borgo D'io
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    #46
    hahahahah mettete a confronto la prima e l'ultima foto postata........
    "non ti sei mosso di un millimetro"

    hahahahahah solo su bw ste cose........prima era una radiografia....nell'ultima foto ha dei muscoletti (seppur poco sviluppati) ovunque
    Originariamente Scritto da SPANATEMELA
    parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
    Originariamente Scritto da GoodBoy!
    ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?


    grazie.




    PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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    • leo1990
      Orso Yoghi
      • May 2014
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      #47
      hai dato un occhiata alla tua alimentazione blef ? c'è qualcosa da rivedere sicuramente.....
      2012= peso : 125 kg
      2014/2015= peso :65 kg
      fine 2015= peso : 75
      2016= peso : 70 kg
      Marzo 2017= peso :80 kg

      Originariamente Scritto da Ozn
      Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
      Originariamente Scritto da ArthurBarrett
      Beh non a caso sono un malato di mente
      Originariamente Scritto da goku67
      Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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      • blef
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        • Aug 2013
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        #48
        Originariamente Scritto da SBURRIATEMELA Visualizza Messaggio
        hahahahah mettete a confronto la prima e l'ultima foto postata........
        "non ti sei mosso di un millimetro"

        hahahahahah solo su bw ste cose........prima era una radiografia....nell'ultima foto ha dei muscoletti (seppur poco sviluppati) ovunque
        Oppure quella al mare
        Hahah menomale, mi sembrava un po' esagerato quel commento!

        Originariamente Scritto da leo1990 Visualizza Messaggio
        hai dato un occhiata alla tua alimentazione blef ? c'è qualcosa da rivedere sicuramente.....
        Leo sto sulle 3200 kcal al giorno, ho controllato con fitnesspall e come suddivisione Macro, rientro bene in carbo e pro (leggermente più alte) ma sono basso di fat, potrei risolvere bene mangiando più frutta secca

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        • TreUnoTre
          Bodyweb Member
          • Aug 2014
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          #49
          Secondo me le foto non ti rendono totalmente giustizia, ma confrontandole un miglioramento c'è stato e si vede. Continua cosi!

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          • blef
            Bodyweb Advanced
            • Aug 2013
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            • Toscana
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            #50
            Grazie!

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            • blef
              Bodyweb Advanced
              • Aug 2013
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              #51
              Eccomi dopo 20 mesi di palestra.
              Dati:
              21 anni
              182cm
              80kg
              38cm braccio
              111cm torace.

              Massimale panca piana: 102 kg
              Massimale lento avanti MP: 85kg

              Consigli e pareri?




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