Consigli per una corretta impostazione

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  • andreagarg
    Bodyweb Member
    • May 2014
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    • Valtellina
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    #1

    Consigli per una corretta impostazione

    Ciao ragazzi sono nuovo sto praticamente divorando questo forum da giorni e trovo tutto molto interessante soprattutto per chi ha voglia di vederci veramente chiaro...
    Avrei bisogno di un vostro parere sulle mie foto perché sto lavorando bene e crescendo ma secondo me devo correggere le proporzioni perché vedo che non va bene a mio parere ho troppo spalle e poche braccia ma non voglio dirvi come la penso e sentire un vostro parere e i vostri consigli... allego delle foto... grazie in anticipo mi sareste veramente di aiuti per inquadrare un focus giusto
    Tag: Nessuno
  • merio90
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2012
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    #2
    Ciao e benvenuto. A parer mio come proporzioni per quanto riguarda l'upper, non sono messe male.. migliorerei il petto. anzi le braccia a differenza di come dici tu le veo più impostate rispetto al resto. Mentre di gambe direi che c'è da lavorare sodo....

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    • andreagarg
      Bodyweb Member
      • May 2014
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      • Valtellina
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      #3
      Ti ringrazio sono pienamente consapevole che c'è molto da lavorare sotto! Avanti tutta però

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      • Sean
        Csar
        • Sep 2007
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        • Italy [IT]
        • In piedi tra le rovine
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        #4
        Puoi mettere anche i tuoi dati? Età, altezza/peso, anzianità di allenamento...
        ...ma di noi
        sopra una sola teca di cristallo
        popoli studiosi scriveranno
        forse, tra mille inverni
        «nessun vincolo univa questi morti
        nella necropoli deserta»

        C. Campo - Moriremo Lontani


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        • andreagarg
          Bodyweb Member
          • May 2014
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          • Valtellina
          • Send PM
          #5
          Età 25, altezza 1.78, anzianità di allenamento 3 anni ma con dieta e integrazione sono un anno e mezzo

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          • merio90
            Bodyweb Advanced
            • Nov 2012
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            #6
            peso?

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            • andreagarg
              Bodyweb Member
              • May 2014
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              • Valtellina
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              #7
              73/74 ragazzi sto puntando a salire ma vorrei un vostro parere su dove lavorare

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
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                • 3,636
                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                #8
                Originariamente Scritto da andreagarg Visualizza Messaggio
                73/74 ragazzi sto puntando a salire ma vorrei un vostro parere su dove lavorare
                Devi lavorare su tutto, il punto di partenza non è male. Le gambe?

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • andreagarg
                  Bodyweb Member
                  • May 2014
                  • 7
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                  • Valtellina
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                  #9
                  Non ho foto delle gambe le farò cmq ho un buon gluteo penso ma il resto é molto smilzo

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