Ultime foto prima della massa :D

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  • mapnt
    Bodyweb Senior
    • Jul 2011
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    #1

    Ultime foto prima della massa :D

    Anche se mi mancherà la definizione, domani inizio la massa, e oggi ho fatto il mio ultimo allenamento, quale occasione migliore per non farsi le foto? Ahah
    Dati: 175 x 70 kg, 20 anni e 3 di allenamento, bf ad occhio sarò sul 10/11










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    Tag: Nessuno
  • bertinho7
    OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
    • May 2008
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    • ariel aka piper fawn
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    #2
    Davvero ottimo onestamente

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    • mmaattyy
      Bodyweb Senior
      • May 2007
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      #3
      Fisico spettacolare !! Tiratissimo e buone masse.

      Toglimi solo una curiosità, che numero porti di scarpe ? hai il piede più lungo che abbia mai visto

      Originariamente Scritto da oleh butko
      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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      • zuse
        Macumbico divinatore
        • Oct 2010
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        • White House
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        #4
        fisico veramente ottimo e proporzionato, bravo




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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          Bel fisico, complimenti. Nella frontale rilassata rendi davvero bene (cosa moooolto difficile!), nella side chest "avvicinata" perdi parecchio. Ottimi risultati e si vede che hai lavorato parecchio. Dorso ok, delts ok, quad ok, femorali...?
          Buon proseguimento.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • PhD
            Catabolic user notturno
            • Mar 2011
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            • Send PM
            #6
            Condivido il pensiero di Manx. Molto buoni i quad, forma del petto invidiabile. Fisico molto estetico

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            • GattoPardo16
              Bodyweb Senior
              • May 2013
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              • Fuck you, you fuckin' fuck
              • Send PM
              #7
              Paradossalmente sembri più grosso a figura intera e a distanza che da vicino, come dice manx. Io lavorerei in primis sullo spessore del petto, che nella side risulta un po' 'piatto'. Ottimo comunque!
              Diario: http://www.bodyweb.com/threads/401606-Diario-del-Gatto

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              • clbx31
                Giggino Napoletano
                • Aug 2008
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                • 153
                • 185
                • Napoli
                • Send PM
                #8
                Bravo, 3 anni spesi davvero bene.
                Fisico ben proporzionato ed estremamente piacevole.
                Complimenti e Rep.


                P.s. purtroppo non posso repparti, l' ho fatto di recente....ma bravo lo stesso.
                Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito.

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                • mapnt
                  Bodyweb Senior
                  • Jul 2011
                  • 455
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                  • 4
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                  #9
                  Intanto grazie a tutti
                  rispondendo in generale, il petto può benissimo darsi che non lo sappia nemmeno contrarre nel modo giusto, non sono bravo con le pose ahah però non sto cercando scuse, so che c'è ancora molto da lavorare e da migliorare, e mi sto impegnando per farlo
                  La domanda sul piede mi viene fatta quasi in ogni discussione ahahah È un 45, forse sembra lungo per via dell'altezza non esorbitante ahah

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                  • Minory
                    Bodyweb Advanced
                    • Feb 2013
                    • 1640
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                    • 671
                    • Mestre
                    • Send PM
                    #10
                    Nelle foto a figura intera rendi veramente tanto

                    Commenta

                    • ItalianoMedio
                      Alla ricerca del Dio
                      • Feb 2013
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                      • Dove abiti
                      • Send PM
                      #11
                      Ottimo fisico, complimenti.

                      Il tricipite sembra essere un po' corto... ma nel complesso anche le braccia ottime.

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                      • mapnt
                        Bodyweb Senior
                        • Jul 2011
                        • 455
                        • 46
                        • 4
                        • Send PM
                        #12
                        Originariamente Scritto da ItalianoMedio Visualizza Messaggio
                        Ottimo fisico, complimenti.

                        Il tricipite sembra essere un po' corto... ma nel complesso anche le braccia ottime.
                        confermo il tricipite corto comunque grazie, vedrò quanto miglioreranno ancora anche loro in questa massa

                        ---------- Post added at 20:33:58 ---------- Previous post was at 20:32:49 ----------

                        Originariamente Scritto da Minory Visualizza Messaggio
                        Nelle foto a figura intera rendi veramente tanto
                        Grazie

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