Il ritorno, definizione 2014

[cecio]

ottimo

[sv4]

borgo bio, complimenti

[7h3M4s73r]

Non voglio perdere troppo volume, gia 12kg sono parecchi. Quest'anno ho voluto provare a definire, cosa mai fatta in passato. Con la dieta c'è ancora margine dato che sto ancora sui 180/200 cho al giorno, potrei scendere ancora ma non ne vedo il senso dato che non devo gareggiare.

Buon compromesso quello attuale. Come mai non ti sei spinto più in la col tiraggio? Così sei una mezza via...

[clbx31]

Considerata l'età i complimenti sono più che meritati, sebbene vadano fatte, a mio modesto avviso, alcune osservazioni.
il back è davvero ottimo, mi piace davvero tanto.
Front molto buono, giusto un pelino dietro il back.
quadricipiti, purtroppo, assolutamente non all'altezza del resto per volumi e qualità.
ma se non ricordo male avevi avuto un brutto incidente, giusto?

hai intenzione di gareggiare in futuro?

[menphisdaemon]

Capisco. Quello che ti posso consigliare è di non fissarti sul numero di Kg....guarda ai volumi veri e propri e cerca il tiraggio fino a quando vedi che il rapporto di perdita volumi/grasso è sfavorevole. Ottima condizione comunque.

[zuse]

Considerata l'età i complimenti sono più che meritati, sebbene vadano fatte, a mio modesto avviso, alcune osservazioni.
il back è davvero ottimo, mi piace davvero tanto.
Front molto buono, giusto un pelino dietro il back.
quadricipiti, purtroppo, assolutamente non all'altezza del resto per volumi e qualità.
ma se non ricordo male avevi avuto un brutto incidente, giusto?

hai intenzione di gareggiare in futuro?

quoto

[marcu9]

Non voglio perdere troppo volume, gia 12kg sono parecchi. Quest'anno ho voluto provare a definire, cosa mai fatta in passato. Con la dieta c'è ancora margine dato che sto ancora sui 180/200 cho al giorno, potrei scendere ancora ma non ne vedo il senso dato che non devo gareggiare.

Come immaginavo fai bene così

[leonardoS]

Buon compromesso quello attuale. Come mai non ti sei spinto più in la col tiraggio? Così sei una mezza via...

Una mezza via che darebbe filo da torcere a pseudo atleti "strappati" con volumi di una ragazzina di danza classica. Ha un compromesso più che ottimo dato che non deve gareggiare e ripeto, se lo facesse, se ne mangerebbe tanti, ma tanti. Ottimo!

[clbx31]

Una mezza via che darebbe filo da torcere a pseudo atleti "strappati" con volumi di una ragazzina di danza classica. Ha un compromesso più che ottimo dato che non deve gareggiare e ripeto, se lo facesse, se ne mangerebbe tanti, ma tanti. Ottimo!

Il fisico è, considerato siamo fuori da un contesto di gara, più che ottimo come giusto compromesso tra massa e tiraggio.
In ambito di una competizione accanto a quelli che tu definisci fisici da ragazzina di danza classica, temo non si qualificherebbe tra i primi sei.
Senza nulla togliere al nostro amico che ha un fisico che io mi sogno la notte.

[Minory]

Medaglia meritata, fisico perfetto per volumi e tiraggio secondo me.

[leonardoS]

Il fisico è, considerato siamo fuori da un contesto di gara, più che ottimo come giusto compromesso tra massa e tiraggio.
In ambito di una competizione accanto a quelli che tu definisci fisici da ragazzina di danza classica, temo non si qualificherebbe tra i primi sei.
Senza nulla togliere al nostro amico che ha un fisico che io mi sogno la notte.

Se solo avessi letto, ho parlato infatti di volumi inesistenti di coloro che si reputano "strappati" in gare entry level.

[mmaattyy]

Lo so che molti diranno non ce ne frega niente ma io lo dico ugualmente, natural.

175 x 85kg. 20 anni

Comunque ottimo fisico a me piace molto il rapporto volumi/tiraggio

[7h3M4s73r]

Si mi sono strappato il tendine rotuleo e dopo quasi 3 anni ancora non riesco ad allenare bene le gambe, aggravante l'ernia al disco che non mi permette nemmeno di squattare, una tragedia. Se riesco a portare le gambe al livello del sopra gareggio l'anno prossimo.

Considerata l'età i complimenti sono più che meritati, sebbene vadano fatte, a mio modesto avviso, alcune osservazioni.
il back è davvero ottimo, mi piace davvero tanto.
Front molto buono, giusto un pelino dietro il back.
quadricipiti, purtroppo, assolutamente non all'altezza del resto per volumi e qualità.
ma se non ricordo male avevi avuto un brutto incidente, giusto?

hai intenzione di gareggiare in futuro?

[Golosone]

Bella condizione, ma mi sfugge l'altezza....
...se sei HP + "tanto" allora è davvero ottima!

Nelle foto frontali quasi spariscono i trapezi, peccato perchè il back è molto buono e non sembrano indietro.
Per le gambe un grosso in bocca al lupo... i problemi ai legamenti condizionano parecchio.

[7h3M4s73r]

175 x 85 circa hp+10 . Il trapezio non lo alleno perché avendo le clavicole corte ho paura che faccio l'effetto spallette ahahah

Bella condizione, ma mi sfugge l'altezza....
...se sei HP + "tanto" allora è davvero ottima!

Nelle foto frontali quasi spariscono i trapezi, peccato perchè il back è molto buono e non sembrano indietro.
Per le gambe un grosso in bocca al lupo... i problemi ai legamenti condizionano parecchio.