Addome gonfio e vshape che non esce

[ucciocavalluccio]

CON PARTE SCHIENA FINALE INARCATA:

STANDO RILASSATO:
Noto che la differenza è veramente tanta. La parte subito dopo i pettorali scendendo in basso è più stretta del bacino, come potrei fare per allargarla?Faccio già tanti addominali ma non sembra cambiare in larghezza. Inoltre, notate anche voi un leggero gonfiore dell'addome quando è rilassato? A cosa può essere dovuto?

[Minory]

Sei completamente da formare, allenati e mangia...

[merio90]

ma il vshape ecc, viene fuori allenandosi nelle giuste maniere... si ok alcuni potrebbero averlo di genetica, ma altrimenti stai tranquillo che se ti alleni e mangi per bene ti verrà fuori... pensa prima di tutto ad un buon piano alimentare e a spingere il resto verrà da se

[leonardoS]

l'addome gonfio capita anche a me, dipende molto dalla postura.

[clbx31]

Guardando le tue foto il consiglio che mi sento di darti è il seguente.
Trova una palestra, il più possibile vicino casa tua, iscriviti, recatici almeno tre volte a settimana ed allenati meglio che puoi.
Quando torni a casa, alimentati bene e riposa il necessario.
in poche parole.......mangia e spingi.......
Ma quale addome gonfio e vshape........qua è tutto costruire.....

[asen]

Mangia e dormi !!!
Anzi no volevo dire mangia e spingi all'addome ci penserai più avanti

[Manx]

Guardando le tue foto il consiglio che mi sento di darti è il seguente.
Trova una palestra, il più possibile vicino casa tua, iscriviti, recatici almeno tre volte a settimana ed allenati meglio che puoi.
Quando torni a casa, alimentati bene e riposa il necessario.
in poche parole.......mangia e spingi.......
Ma quale addome gonfio e vshape........qua è tutto costruire.....

quoto tutto.

[zuse]

allenati, secondo me ne viene fuori un bel fisico