Ho 18 anni, sono alto 1.87 cm pratico palestra da 7 mesi e peso 80kg, prima di iniziare palestra ne pesavo 83, ora mi sono diciamo "asciugato" e ho ottenuto un addome definito però secondo voi dovrei riaumentare di peso per fare massa oppure sto bene cosi?
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ma ti rendi conto di che domanda hai fatto?
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magari una foto? altrimenti quoto schope
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[IMG]file:///C:/Users/PC/Downloads/webcam-toy-foto1.jpg[/IMG] questa è la situazione attuale, era solo un informazione per sapere se la differenza di hp va bene o devo aumentare di peso secondo voi
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la foto non riesco a caricarla va be fa niente ragazzi, grazie lo stessoCommenta
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Originariamente Scritto da centos
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http://it.tinypic.com/view.php?pic=e...8#.U9eLstL6K9Y sta quaCommenta
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Ti ho sistemato l'immagine...e ti sposto in photogallery
Non é che si capica moltissimo comunque...anzi si capisce pocoOriginariamente Scritto da centos
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ok Ozn scusa se non riuscivo a mettere la foto ma sto alle prime armi con questo forumCommenta
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Tranquillo: come ti dicevo sopra sarebbe meglio postarne una piú comprensibileOriginariamente Scritto da Workout3 Visualizza Messaggio
Sembra comunque tu abbia una buona base e di sicuro non devi scendere di pesoOriginariamente Scritto da centos
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Secondo me devi aver pazienza, hai un fisico ancora acerbo.Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito.Commenta
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I miei risultati dopo 6 mesi e mezzo di palestra
La mia situazione della scorsa estate peso 83,5kg [IMG]
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Ho iniziato palestra a Gennaio ed ecco come sono ora attualmente [IMG]
[/IMG]
Ho fatto un buon lavoro secondo voi ?Commenta
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Possiamo continuare quiOriginariamente Scritto da centos
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complimenti per il cambiamento...chapeau!Commenta
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Grazie, spero di crescere maggiormente anche sulle braccia ma c'è tempo..Commenta
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