vedete miglioramenti?

[Manx]

cmq niente "rancori", solo che non mi avete capito, mica è una ripicca, però aspetta posto delle foto, guarda, e di se pure li sono al 30 per cento di bf

http://it.tinypic.com/view.php?pic=13ykl1k&s=8#.U7cs-pR_snM

http://it.tinypic.com/view.php?pic=b8pm4g&s=8#.U7cvgZR_snN

http://it.tinypic.com/view.php?pic=2...8#.U7cxlpR_snM

queste foto non significano assolutamente nulla ...una venuzza in un braccetto...non è indice di bf bassa...tu pensa che anni fa, quando ero un baldo "giovine" e forte , sforavo in massa gli 86kg, a periodi 88kg...bf "alta" (non credo di aver mai superato cmq il 16-17%), leggero appanzamento causa ex-obesità...e avevo le vene a vista sull'inguine...e non ero certo tirato

e nessuno ha detto che sei al 30...ma nemmeno al 6...e manca tanto muscolo, tanto...ripeto...posta le foto dopo un anno di wo e alimentazione corretta...non dopo appena 2 mesi...hai tantissimo margine di miglioramento! E il punto di partenza non è affatto male...

[luigi200000]

queste foto non significano assolutamente nulla ...una venuzza in un braccetto...non è indice di bf bassa...tu pensa che anni fa, quando ero un baldo "giovine" e forte , sforavo in massa gli 86kg, a periodi 88kg...bf "alta" (non credo di aver mai superato cmq il 16-17%), leggero appanzamento causa ex-obesità...e avevo le vene a vista sull'inguine...e non ero certo tirato

e nessuno ha detto che sei al 30...ma nemmeno al 6...e manca tanto muscolo, tanto...ripeto...posta le foto dopo un anno di wo e alimentazione corretta...non dopo appena 2 mesi...hai tantissimo margine di miglioramento! E il punto di partenza non è affatto male...

ok manx, ma cmq l'ho detto io per primo che so di non essere al 6 (o forse xk perchè pochissima massa magra anche?) e per ora sono soddisfatto dei risultati ottenuti, non so se hai visto le foto in acqua, e questo in due mesi. riposterò le foto. e il motivo della domanda era sapere quanto fossi di bf sull'addome, visto che a 20 anni appena fatti, questo è quello che più interessa.

[Phemt666]

ok manx, ma cmq l'ho detto io per primo che so di non essere al 6 (o forse xk perchè pochissima massa magra anche?) e per ora sono soddisfatto dei risultati ottenuti, non so se hai visto le foto in acqua, e questo in due mesi. riposterò le foto. e il motivo della domanda era sapere quanto fossi di bf sull'addome, visto che a 20 anni appena fatti, questo è quello che più interessa.

L'hai capito almeno che questa cosa non ha senso?

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P.S. Ecco un ~5-6%%