vedete miglioramenti?

[luigi200000]

salve, ho fatto da quasi un mese 20 anni, e la mia "anzianità" di allenamento è di soli 60 gg.
vi posto una foto di tre settimane fa e una di ora, mi potete dire (so che è difficile, ma spero in almeno qualcosina) se trovate miglioramenti o tabula rasa, grazie..

http://it.tinypic.com/view.php?pic=2mfrsw&s=8#.U7PRl5R_snP

http://it.tinypic.com/view.php?pic=2zhnn8x&s=8#.U7PS3pR_snM

[StarFederico95]

Mangia e allenati...dopo 2 mesi non si nota niente di differente: per di più nelle foto la luce è diversa, come la posa

[phoenixxx]

impossibile da valutare sia per il tempo, che per le luci

[luigi200000]

bf 5,83, please

salve ragazzi, mi sono state prese con il plicometro dal mio preparatore le percentuali per la bf, mi è sorto un dubbio.
tricipite 6
scapola 8
torace 5
ombelico 10
soprailio 9
coscia 5




la media viene 8, come mai mi ha scritto 5,83 secondo voi? scusate la domanda stupida

[Phemt666]

Medioascellare non te l'ha misurata?
Comunque la BF non è data dalla media delle pliche, ma da delle formule (che tengono conto anche della razza e dell'età)

[luigi200000]

Medioascellare non te l'ha misurata?
Comunque la BF non è data dalla media delle pliche, ma da delle formule (che tengono conto anche della razza e dell'età)

O.o della razza???????
cmq ok svelato il dilemma un altra cosa, le varie pliche sono in mm? possibile? corrisponde cmq alla %? nel senso ombelico 10 mm è uguale a 10% di bf?
grazie e scusa

[Phemt666]

Sì, so che "razza" è un termine improprio per l'uomo, ma è per capirsi.
Comunque sono millimetri, quindi completamente scollegati dalla percentuale.
Ribadisco che le pliche dovrebbero essere 7 (o 4, 0 3), ne manca una.

[Kanzi]

Sì, so che "razza" è un termine improprio per l'uomo, ma è per capirsi.
Comunque sono millimetri, quindi completamente scollegati dalla percentuale.
Ribadisco che le pliche dovrebbero essere 7 (o 4, 0 3), ne manca una.

Però è corretto

P.S.
Luigi, comunque 5.8 è veramente basso. Direi inverosimile

[StarFederico95]

Forse sarebbe meglio "etnia"

[luigi200000]

Sì, so che "razza" è un termine improprio per l'uomo, ma è per capirsi.
Comunque sono millimetri, quindi completamente scollegati dalla percentuale.
Ribadisco che le pliche dovrebbero essere 7 (o 4, 0 3), ne manca una.

ok, ma quindi 10 mm a quanto corrisponde in %, giusto per avere un idea della bf

---------- Post added at 06:52:14 ---------- Previous post was at 06:51:39 ----------

Però è corretto

P.S.
Luigi, comunque 5.8 è veramente basso. Direi inverosimile

è praticamente 6, quindi non così inverosimile visto che peso 65.

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ok, ma quindi 10 mm a quanto corrisponde in %, giusto per avere un idea della bf

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è praticamente 6, quindi non così inverosimile visto che peso 65.

Però cmq non guardo quella perchè appunto non è un 6 generale, è possibile lo sia sulle cosce, sui bicipiti e sul torace. la domanda l'ho fatta per sapere, se si può, quanto sono sull'addome

[luigi200000]

impossibile da valutare sia per il tempo, che per le luci

dopo posto nella stessa posizione, da dati scritti posso comunicare orgoglioso che ho preso un chilo )))))))))))))))))))))))

[bertinho7]

salutami neymar luigi

[Kanzi]

Forse sarebbe meglio "etnia"

Dipende dall'uso che se ne fa dei termini... Etnia viene usato semplicemente per non destare scalpore in seguito a fatti "storici" ben noti, non perché sia più corretto. Anzi, non solo vengono usati come sinonimi, ma etnia viene usato solo nel caso degli uomini e sta a significare quello che per tutti gli altri animali significa razza.

è praticamente 6, quindi non così inverosimile visto che peso 65.

Se pesi 65 Kg non significa necessariamente che tu sia al 6%... Dipende anche da quanto sei alto. E considera anche che essendo un valore espresso in % dipende anche dal livello di massa magra.

Puoi essere molto lontano dal 6% anche essendo 65 Kg per 185 cm. Anzi, generalmente è così

[Phemt666]

ok, ma quindi 10 mm a quanto corrisponde in %, giusto per avere un idea della bf

Sei caduto dal seggiolone da piccolo? Ti ho già risposto.

è praticamente 6, quindi non così inverosimile visto che peso 65.

Non sei né al 5,8%, né al 6%, che sono percentuali ridicolmente basse. Vista una tua foto sarai sul 9-10%.

Però cmq non guardo quella perchè appunto non è un 6 generale, è possibile lo sia sulle cosce, sui bicipiti e sul torace. la domanda l'ho fatta per sapere, se si può, quanto sono sull'addome

Non ha senso questa domanda. La percentuale è un rapporto, la plica non dice una beata minchia sulla quantità di grasso che hai sull'addome (o da altre parti) e non si ha poi un valore a cui rapportarla per ottenere una percentuale.

[shaitan]

Beh oddio affermare che tra le popolazioni o i tipi umani ci siano differenze genetiche sostanziali tali da poter parlare di razza mi pare un'affermazione un po' forte. La lascerei in un periodo ipotetico (non dico del terzo tipo, ma quasi), anche perche' se caliamo quella affermazione dall'alto stiamo dicendo che chi si sbatte nella complessa genetica delle popolazioni sia un cretino perditempo ;-)

Concordo invece che etnia qui sia proprio sbagliato. Fa riferimento a caratteri culturali piu' che fisici (ed e' il motivo per cui e' un termine che non si usa per altri animali)