Cambiamenti

[Erfabiuz]

Ciao a tutti sono fabio ed ho 15 anni. Da un po di tempo ho iniziato a fare crossfit,mma e krav maga... Ho notato dei notevoli cambiamenti nel mio fisico e sono molto soddisfatto. Che cosa dovrei migliorare principalmente secondo voi? Grazie in anticipo

[merio90]

ciao e benvenuto Fabio. Inizio col dire che per l'età che hai, ti ritrovi un ottimo fisico! Continua cosi che sei molto giovane!! Una foto più dettagliata sarebbe meglio comunque... che so una frontale..

[Minory]

15 anni va bene, comincia ad alzare più pesi magari

[Erfabiuz]

ciao e benvenuto Fabio. Inizio col dire che per l'età che hai, ti ritrovi un ottimo fisico! Continua cosi che sei molto giovane!! Una foto più dettagliata sarebbe meglio comunque... che so una frontale..

Ok grazie, ecco quella frontale

[conetti]

Per avere 15 anni stai bene, continua ad allenarti con costanza e massimo impegno,e mangia come se non ci fosse un domani per ora! Evitando schifezze ovviamente

[Erfabiuz]

Per avere 15 anni stai bene, continua ad allenarti con costanza e massimo impegno,e mangia come se non ci fosse un domani per ora! Evitando schifezze ovviamente

Ho abbandonato le schifezze da un bel pò

[phoenixxx]

le schifezze ogni tanto fanno bene all'animo.

[Erfabiuz]

le schifezze ogni tanto fanno bene all'animo.

All'animo si ma al corpo no XD

[gg89]

All'animo si ma al corpo no XD

cosi giovane e cosi saggio
comunque hai un bel fisico ...fai le cose con costanza e fatte per bene..e ti toglierai belle soddisfazioni

[phoenixxx]

R: Cambiamenti

All'animo si ma al corpo no XD

Ogni tanto è una unità di misura che il corpo tollera molto bene. Quindi ben venga una pizza, un merdoso panino del mac o una bella birrozza .non facciamo i bacchettoni.

Inviato dal mio SM-N9005 con Tapatalk 2

[Erfabiuz]

Ogni tanto è una unità di misura che il corpo tollera molto bene. Quindi ben venga una pizza, un merdoso panino del mac o una bella birrozza .non facciamo i bacchettoni.

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Ogni tanto ci sta la pizza

[zuse]

ma come ogni tanto ci sta la pizza..
hai 15anni, fai una dieta sana ,ma non ridurti già ora a riso scondito perdio

[merio90]

mamma veramente.... non mi capacito..

[Erfabiuz]

Hahaha no no... A questi livelli non ci arrivo, sto solo mangiando più sano

[merio90]

questo è un altro discorso e ci sta... ma goditi delle belle pizze, big mac, kepab ecc ecc