Una piccola passione che continua

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  • zuse
    Macumbico divinatore
    • Oct 2010
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    • White House
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    #76
    Che toni,stai bene frac.consigli si danno più se posti in sez dieta ed allenamento.ma da quel che si vede,ti direi semplicemente di magnare e spingere che procedi bene.




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    • Fraccle
      Bodyweb Advanced
      • May 2012
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      #77
      Grazie zuse e sonny,
      @Sonny posterò altre foto per capire se effettivamente è indietro o no , a me hanno sempre detto di no magari è la foto o magari è realmente cosi, metterò qualche foto in più nei prossimi giorni cosi se mi confermi che è cosi provvedo a focalizzare l'allenamento su questa parte
      "Work hard or go home"

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      • Fraccle
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        #78
        Aggiorno, con una foto di oggi , fatta dopo mangiato, gran bella abbuffata
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        "Work hard or go home"

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        • Adama
          Bodyweb Senior
          • Feb 2010
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          #79
          Togli quella foto dall'avatar.
          Avrei voluto dirtelo gia' nel thread che hai aperto in allenamento.
          Si' sto rosicando
          LA LUNGA MARCIA

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          • Fraccle
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            • May 2012
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            #80
            Hahahah perché dovrei levare l avatar? Hahahaha comunque grazie troppo gentile
            "Work hard or go home"

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            • Fraccle
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              #81
              Aggiorno , scusate l assenza ma l'università e gli allenamenti non lasciano spazi
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              "Work hard or go home"

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              • jonny94
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                • May 2012
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                #82
                come ti alleni al momento?
                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

                DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

                MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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                • Fraccle
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                  #83
                  Sempre multi pochi esercizi tecnici con un buon volume
                  "Work hard or go home"

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                  • TreUnoTre
                    Bodyweb Member
                    • Aug 2014
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                    #84
                    Ti invidio, in senso buono. Complimenti!

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                    • Fraccle
                      Bodyweb Advanced
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                      #85
                      Grazie mille ma non mi devi invidiare puoi arrivare ovunque se lo vuoi , aspetto qualche consiglio o altri commenti ))
                      "Work hard or go home"

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                      • Fraccle
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                        #86
                        Aggiungo foto e video di qualche posa per cercare di farvi vedere al meglio le forme

                        Click image for larger version

Name:	ImageUploadedByTapatalk1413723749.146470.jpg
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ID:	15956327

                        Video cliccate sul link
                        "Work hard or go home"

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                        • GO HARD
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                          #87
                          ti seguo sul diario ma mi segno anche qui . complimenti ancora
                          Last edited by GO HARD; 20-10-2014, 17:46:56.
                          Get ripped or die mirin



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                          • Fraccle
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                            #88
                            Grazie mille
                            "Work hard or go home"

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                              Di oggi
                              Click image for larger version

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                              "Work hard or go home"

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                                Stai molto bene, sei giovanissimo e alla tua età ero la metà...
                                Continua cosi che tempo per toglierti soddisfazioni ne hai tanto!

                                Ps:hai la struttura del petto simile alla mia,belle le striature interne
                                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                                https://gabrielelangiu.it/

                                INSTAGRAM:
                                https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                                CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                                https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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