Che toni,stai bene frac.consigli si danno più se posti in sez dieta ed allenamento.ma da quel che si vede,ti direi semplicemente di magnare e spingere che procedi bene.
Una piccola passione che continua
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Grazie zuse e sonny,
@Sonny posterò altre foto per capire se effettivamente è indietro o no , a me hanno sempre detto di no magari è la foto o magari è realmente cosi, metterò qualche foto in più nei prossimi giorni cosi se mi confermi che è cosi provvedo a focalizzare l'allenamento su questa parte"Work hard or go home"
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Togli quella foto dall'avatar.
Avrei voluto dirtelo gia' nel thread che hai aperto in allenamento.
Si' sto rosicando
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come ti alleni al momento?UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
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Stai molto bene, sei giovanissimo e alla tua età ero la metà...
Continua cosi che tempo per toglierti soddisfazioni ne hai tanto!
Ps:hai la struttura del petto simile alla mia,belle le striature interneBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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