Work in progress con Max Trainer

[gg89]

ot: tattoo super

[sv4]

tatuaggio bellissimo ma in gara spero che tu abbia qualcuno bravo a mettere il mallo

[grasso]

tatuaggio bellissimo ma in gara spero che tu abbia qualcuno bravo a mettere il mallo

Consigli a riguardo?e già da un po che mi pongo il problema

[sv4]

mi sembra che molti agonisti qui usino il mallo Panatta, fattelo stendere il giorno prima e il giorno della gara fai poi i ritocchi

[grasso]

Gambe indietro ma sembra che iniziano a tagliarsi che dite?

[conetti]

Personalmente a mio avviso le gambe sfigurerebbero ancora troppo rispetto l'upper

[gg89]

Personalmente a mio avviso le gambe sfigurerebbero ancora troppo rispetto l'upper

quoto se pur molto buone non sono a livello dell upper

[grasso]

quoto se pur molto buone non sono a livello dell upper

Lo so lo so purtroppo la generica non è dalla mia parte spero solo che perdendo questi altri 4kg cambi qualcosa

[grasso]

Sono quasi all osso a 77 kg le gambe iniziano ad aprirsi e addome ultra definito chissà con scarico acqua e carico carbo che esce fuori

[gg89]

le gambe le vedo più tagliate

[PhD]

Pare cosí anche a me!

[Manx]

sembrano + tagliate...ma purtroppo un po' indietro...va beh, ci lavorerai su dopo la gara
in linea di massima, fai piu' allenamenti di volume o piu' di intensità?

[conetti]

ecco già da questa foto sembra che si siano smosse, a livello di dettagli sicuramente meglio, visto che per i volumi c'è poco da fare ormai su quel fronte, i dettagli sono tutto

[menphisdaemon]

Le gambe hanno fatto un bello step avanti. Sopra sei pronto.
Paradossalmente se facessi due gare ne trarresti beneficio. 1-2 cariche scariche e trovi la top condition.

[grasso]

sembrano + tagliate...ma purtroppo un po' indietro...va beh, ci lavorerai su dopo la gara
in linea di massima, fai piu' allenamenti di volume o piu' di intensità?

Ultimamente in p.h.a più o meno 45 m x 5 sedute

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Le gambe hanno fatto un bello step avanti. Sopra sei pronto.
Paradossalmente se facessi due gare ne trarresti beneficio. 1-2 cariche scariche e trovi la top condition.

si tanto ormai sono in gioco credo di farne più di una vediamo ....
Comunque non allenandole e l ultima sett e facendo tutta la procedura acqua sale potas e carbo dovrebbero migliorare in gara