Dopo 5 mesi

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  • NicolaDreamer
    Bodyweb Member
    • Jan 2014
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    • Bergamo
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    #1

    Dopo 5 mesi

    Periodo in palestra: 5 mesi
    Peso prima foto: 57Kg
    Peso attuale: 63kg.
    Altezza: 180cm.
    Età: 19.

    Secondo voi come sto andando? So di essere magro e per questo sto seguendo una dieta corretta da un paio di mesi.

    PRIMA: https://imageshack.com/i/1xoyhjj

    DOPO 5 MESI (muscoli contratti): https://imageshack.com/i/npba9lj

    DOPO 5 MESI (muscoli rilassati: https://imageshack.com/i/nrxx1xj
    Tag: Nessuno
  • gg89
    Bodyweb Senior
    • Jul 2010
    • 3839
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    • Send PM
    #2
    si sei ancora molto molto magro...continua con un iper calorcia bella tosta e spingi come se non ci fosse un domani

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      migliorato bravo...ma ora inizia il bello!

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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