Salve mi chiamo cristian e ho 23 anni. All età di 18 anni sono passato da 178 kg a 75 in 8 mesi. I primi 3 mesi bevevo solo spremute d arancia e I restanti 5 ho fatto una dieta equilibrata da 1500 cal. A 22 anni ho fatto 6 mesi di palestra in casa e sono arrivato a 86 ma la pelle in eccesso su addome nn andava via per questo a marzo dell anno scorso ho fatto l addominoplastica. In seguito ho cominciato bodybuilding seriamente. Ormai mi alleno da 10 mesi ininterrottamente. Sono arrivato a 100 kg. Sono alto circa 192 cm. Ho ancora un po di pelle in eccesso su petto e parte alta dell addome e anche su gambe e glutei. Volevo sapere se continuando ad allenarmi posso migliorare la situazione grazie
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Benvenuto, sarei molto curioso di vedere alcune foto. postale
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Non riesco. Come devo fare a postarle?Originariamente Scritto da merio90 Visualizza MessaggioBenvenuto, sarei molto curioso di vedere alcune foto. postale
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https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...96785258_o.jpgCommenta
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qualcosa di più chiaro? in ogni caso a parte il petto il resto pare un capolavoro! cioè hai veramente perso tutti quei kg? mio dio... sei un grande..Commenta
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Grazie, Scusami nn riesco proprio a caricare le foto se hai facebook vai sul mio profilo www.facebook.com/cristian.abbate.7 li ci sono un bel pò di foto
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https://m.facebook.com/photo.php?fbi...26890&refid=13Commenta
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...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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considerando tutti i kg persi (i tre mesi solo con spremute d'arancia sono qualcosa di insensato e pericoloso per la salute è bene dirlo secondo me) hai una condizione fisica strabiliante! Si vede che c è dell'impegno. Bravo
Originariamente Scritto da thetongue
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Lo so che è stata una pazzia xd. Ma ho rischiato. Mi sono sempre mosso e praticato sport anche quando ero obeso. Giocavo e gioco tutt ora a basketOriginariamente Scritto da sonny squat Visualizza Messaggioconsiderando tutti i kg persi (i tre mesi solo con spremute d'arancia sono qualcosa di insensato e pericoloso per la salute è bene dirlo secondo me) hai una condizione fisica strabiliante! Si vede che c è dell'impegno. Bravo grazie mille cmq. Spero di riempire sti cavolo di spazi su petto e addome superiore e gambe
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bel braccio..magari metti una foto di come eri prima e una attuale..rende meglio l'ideaCommenta
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La statua della libertà con la palla da basket fa paura e te lo dice uno a cui fanno cagare i tatuaggi.Originariamente Scritto da arkon86
Originariamente Scritto da arkon86Commenta
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Complimenti ,ottimo lavoroCommenta
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Ottimo...hai per curiosità foto del ''prima''?
Giudicando dai pettorali, li sopra dovevi avere kg e kg di lardo...Commenta
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Spaventoso.
Sinceri complimenti, davvero.Commenta
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Complimenti, bravissimo..!Commenta
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